זה לא סוד שלנפש האדם יש השפעה מרובה על הגוף הפיזי, וסטרס רגשי ממושך אינו בריא. מלחמה אינטנסיבית כמו שחווינו מביאה עמה קומפלקסים רבים והבשורה הטובה היא שיש התייחסות שונה כיום לתחזוקה האישית הפיזית והרגשית בתקופה שכזו. אתרי אירוח שונים בארץ, שמבינים את ההשפעות ואת הצרכים, בחרו להעניק לאורחיהם ערך מוסף בדמות סדנאות שונות שמפיגות את הנפש, עוזרות לנשום עמוק יותר ולהחלים מהעומס המנטלי, להתחבר לטבע ולאדמה ולצאת מבועת הלחץ. מצאנו חמישה אתרים שנותנים מקום לרוח באירוח.
קיבוץ נאות סמדר
את נאות סמדר מזהים הודות לבית האומנויות הוורוד המתנשא מעלה ובמרכזו כונס רוח לצינון ואוורור המבנה בימות הקיץ הלוהטים. בקיבוץ המושתת על עקרונות אקולוגיים מקיימים, פועל מתחם אירוח שמתפתח כל הזמן ומציע 18 חדרים זוגיים וחמש בקתות משפחתיות. הבנייה אקולוגית והמתחם מטופח ועטור צמחייה אך מרוחק לפרטיות והפרדה. יש בו מטבח משותף עצמאי וחדר אוכל לאורחים המשמש חלל לסדנאות. במתחם הציבו 'מלכודות קשב' שנועדו להתבוננות ומדיטציה אישית שקטה כדי לחוות את המדבר. בנוסף יש שביל טיול רגלי קצר וסינגל לרוכבי אופניים. כקיבוץ שמחובר לרוח ולקרקע, יפעילו, החל מחנוכה סדנאות אומן יומיות (בהרשמה מראש) ומרחב יצירה לילדים. אחרי חנוכה והחל מ-9.1 הסדנאות יתקיימו מדי יום שישי (10:00-12:00) ויתחלפו מדי שבוע. כך למשל אפשר למצוא סדנת צבע פרא והדפסי שמש שמוציאות את האנשים לשטח לנשום ולפגוש את החיבור לאדמה. רוקחות טבעית והכנת צבעים מחומרים שיש מסביב. "אנחנו משתמשים בנאת המדבר כדי לחבר לאדמה, ליצור ממנה ולהיות ביחסים עם הסביבה ממקום פחות צרכני ויותר מודע" הם אומרים. חלק מהסדנאות הן תרפויטיות ומתאימות גם לילדים, וחשוב לזכור שבקיבוץ חיים מגוון מטפלים ביוגה, מדיטציית גונג ושיטות טיפוליות נוספות שאפשר להזמין באופן פרטי או לקבוצה במתחם האירוח.
מחיר: 630-1,000 שקלים לזוג, ועד 1,500 שקלים לחמש נפשות לינה בלבד. סדנאות 70-90 שקלים למשתתף, או 350 שקלים למשפחה כולל ביקור בבית האמנויות וביקב. מרחב יצירה לילדים – 35 שקלים. בקרוב יחלו הדרכות כוכבים בימי חמישי בלילה לגילאי חמש ומעלה – 40 שקלים למשתתף. לעוד פרטים.
רותמ'ס – פארן
בני הזוג רותם ורתם רטנר חולקים את אותו שם אבל גם חיים משותפים ומתחם אירוח במושב פארן. בשטח שלוש בקתות אקולוגיות פשוטות אך חינניות להפליא, שמתאימות לזוג או משפחה, לצד מרחב משותף עם מטבח חיצוני מאובזר לעילא, פינות אוכל ובריכה ואווירת מדבר נינוחה. היא מורה ליוגה, הוא עוסק בבניה אקולוגית וכל אחד מהם תורם לרוח המקומית בסדנאות שהן ריפוי לגוף וללב. בחצר יורט המשמש סטודיו יוגה שבו רותם מעבירה שיעורים כל השבוע, והאורחים מוזמנים להצטרף לשיעור (85 שקלים לשעה וחצי), לנשום להעמיק ולהרפות. מי שמעדיף שיעור פרטי או טיפול אישי, יוכל להזמין זאת וכאשר הסטודיו פנוי, הוא זמין לשימוש האורחים ורותם מספרת שאנשים מגיעים לטיפול עצמי, מתרגלים יוגה ומשלבים עבודה ומנוחה. לצד הסטודיו יש מתחם עבודה של רתם שבו הוא מעביר סדנת כדור בוץ יפני. זו סדנא שהיא כמו מדיטציה כי התהליך מדורג ואיטי והעבודה עם החומר והמגע עם הבוץ בידיים משחרר מעכבות. כדור בוץ יפני הוא אמנות מסורתית שיש בה המון התכווננות והמירוק שלו, שנעשה לאורך זמן בסבלנות ושקדנות, מוציא את הנפש מהטרדות וממקד בפעולה מונוטונית שמשקיטה ומרגיעה. החוויה מתאימה למבוגרים ולילדים ונמשכת כשעה וחצי (מינימום ארבעה מגיל חמש, 100 שקלים לאדם).
מחיר: 750-980 שקלים לזוג, לינה בלבד. תוספת לילד/מבוגר 130 שקלים. סופ"ש מינימום שני לילות. הנחה לאנשי מילואים. לעוד פרטים.
נאח"ת רוח כפר יחזקאל
נאח"ת רוח היא חווה אקולוגית המשלבת חקלאות חינוך ותיירות ומעניקה נופך סדנאי של אדמה ורוח. מייסדה, איתי שורניק, נין למקימי המושב שלמד פרמקלצ'ר, בחר לדבוק במסורת החקלאית עם טוויסט. בחווה מגדלים ירקות אורגניים, יש יער מאכל, ערוגות צמחי תבלין, כוורת וכרם יין שהפיק השנה יין ראשון. האירוח כאן הכי פשוט ובסיסי ומתאים למשפחות וקבוצות בקמפינג עצמאי, אוהל גלמפינג, דום, יורט, חאן או צימר. הלינה במזרנים (צריך מצעים) למעט בצימר, יש שירותים אקולוגים, מקלחת כוכבים, עמדת מדורה ומטבח חיצוני לבישול עצמי. כל הבניה מחומרים טבעיים ממוחזרים ופריטים בשימוש חוזר ומתקבל לוק לא מהוקצע וטבעי מתוך שמירה על הכדור. יש לזה חן והמקום מסודר ומטופח. בחווה מתקיימות סדנאות ארציות ורוחניות כמו מלאכות קדומות, בנייה באדמה, יצירה מהטבע וגילוף לצד יוגה, אקרובטיקה אווירית, מדיטציה ועוד. הפעילות יכולה להיות בסופי שבוע או בחגים כמו בחנוכה, אז מתוכנן לו"ז עשיר והיא מאפשרת היפרדות מהמציאות הלוחצת, ניתוק מהחוץ וחיבור אל הפנים. האורחים מוזמנים לשוטט במקום, לאכול מעצי הפרי, להצטרף לסיור עם קטיף וטעימות בחלקה האורגנית, להאכיל את חיות המשק (עיזים, תרנגולות וחמורים) לרכוש תוצרת חקלאית ומקומית בחנות מדי יום שישי, להזמין ארוחות ואם יזדמן לכם להגיע כשיחזרו האירועים המוסיקליים, הרווחתם. המקום מארח גם ריטריטים וסדנאות, לעיתים בהרשמה לכל דיכפין, כדאי לעקוב.
מחיר: החל מ-200 שקלים לזוג בקמפינג עד 750 שקלים לזוג+2 בצימר. חלק מהפעילויות כלולות במחיר אחרות בתשלום נוסף. לעוד פרטים.
כליל השחר – כליל
פעם קראו לאתר 'אחוזת השחר', וזו הנחלה הראשונה ביישוב המבודד עם שני בתי אבן יפים. היחידות שוכנות על שפת ואדי יחיעם, כך שהנוף הים תיכוני הוא חלק בלתי נפרד מהאווירה. הן מפנקות, מתאימות לזוגות ומשפחות עם מטבח מאובזר, סלון מרווח, קמין לימות הקור ובריכה לקיץ. עופר שכטמן וחגית לידרור המארחים גרים בבית גדול בסמוך ומארחים בו מופעים, אירועי מוסיקה רוחנית ואפילו ירידים שפתוחים לציבור. כליל הוא יישוב אקולוגי ייחודי ולתושביו אג'נדה סביבתית שמשתלבת בתפיסת גופנפש חזקה וחיים בו מטפלים רבים בשיטות מגוונות. בכליל השחר יש דגש על טיפולי גוף עיסויי רקמות עמוק או קרניו סקרל, אבל החיבור לקהילה פותח צוהר למגוון אינסופי של שיטות וטכניקות של הגוף והנפש. המארחים מתווכים לאורחיהם את כלל הפעילויות והסדנאות בכפר, קבועות או משתנות וניתן להצטרף לתרגול מיינדפולנס, יוגה, או טאי-צ'י ולהשתתף באירועים שונים. החיבור הוא גם תזונאי ולמי שחפץ בתזונה מסוימת אפשר להזמין ארוחות מכמה סוגים (בתוספת תשלום). ובכלל קהילת כליל פעילה ורוחשת והמארחים שמחים לחבר אם כי אפשר לתור עצמאית וליהנות מחוויית הגילוי.
מחיר: 700-1,100 שקלים, לינה בלבד. בסופ"ש מינימום שני לילות. טיפולים 300-350 שקלים, סדנאות 50-70 שקלים. לעוד פרטים.
חוות רום – כמון
מול נוף נפלא של בקעת בית הכרם, מהווה חוות רום, אשר במורדות הר כמון, מפלט של שפיות למי שחפץ לנשום טבע ושלווה, ולתת לשני אלה לקבוע את סדר היום הנפשי והרגשי. גם כאן מדובר בחווה אקולוגית שיש בה חקלאות, חינוך ותיירות, אך רמת האירוח שונה. בשטח החווה הגדול אזור חקלאי קולינרי ומתחם אירוח מעלף ביופיו המבוסס על אוהלי גלמפינג מדוגמים. מבחינה תפיסתית האג'נדה בחווה מבוססת על חיבור אדם לאדמה ולמקורות המזון תוך קיימות חברתית ותרומה לקהילה ולסביבה. החווה נשענת על גינה אורגנית, משק עיזים ומחלבה לייצור גבינות שהתוצרת שלהם היא התשתית לביסטרו המקומי שהופך למסעדה חדשה. כאן מועסקים בעלי מוגבלויות בייצור מארזים מיוחדים וטיפול בחממת סוקולנטים ואילו מתחם האירוח הוא מבית גלו-גלאמפינג כשהרעיון הוא לייצר מלונאות חווייתית הכוללת סדנאות שמייצגות את התרבות במקום. האוהלים מתאימים לזוג או משפחה ופזורים בין עצי חורש כמו בספארי אז יש תחושת אסקפיזם מוגברת לשקט של הטבע והיפרדות מהמוכר והידוע. האוהלים מקסימים מעוצבים על בסיס עץ ממוחזר ולמרביתם מתחם שירותים ומקלחות סמוך. בסופי שבוע פועלת תכנית סדורה של תוכן מעולמות הגוף והנפש. אפשר להתחיל עם יוגה בבוקר, להמשיך בצהריים בסדנת שתילה כריפוי או הכנת גבינה במחלבה ואחר הצהריים להצטרף לסיור היכרות בחווה. בין לבין יש פינות ישיבה ונדנדות ולצדן ברקוד שייקח אתכם למדיטציה או מסע רוחני מרפא. הספא משלים את החוויה עם מגוון טיפולים, כמה מהם ייחודיים כמו קובידו שזה טיפול פנים יפני וקרניו-סקרל. יש בו ג'קוזי, סאונה ואמבטיית קרח הפתוחים בחורף לכלל האורחים.
מחיר: 1000-1700 שקלים לזוג כולל א. בוקר, אירוח + טיפולים: 1390-1990 שקלים, תוספת לילד: 180 שקלים. המחירים לאחר הנחת חורף. לעוד פרטים.