-
-
נטייה להשמנה זה תורשתי - האמנם?
ממש לא. כך אפשר לטפל גם בהשמנה תורשתית וגם בהשמנה תגובתית
-
אתם עובדים קשה מדי, קחו הפסקה
העצה הטובה: שני תרגילים שירעננו לכם את היום. פשוט תנסו - בלי ציניות
-
ככה זה כשנוגעים בכם בעירום מלא
עיסוי לומי-לומי אחד ואתם מוכנים לכבוש את העולם. מדריך ספא
-
הבוס העיר לכם? קחו את זה בפרופורציות
מה עושים כשביקור אצל הבוס מסתיים בביקורת שלילית ומעליבה?
-
הגב כואב? כך תעשו לעצמכם שיאצו
ממש אין צורך בדיקור או מחטים - רק באצבעות הקטנות שלכם
-
תנו לסינים ללמד אתכם לנשום
הקדישו 3-4 דקות ביום לתרגילי צ'י קונג פשוטים שיעשו לגוף שלכם פלאים
-
עייפות כרונית - איך מטפלים בה?
אם אתם חווים תשישות וכאבי שרירים - כדורים לא יעזרו לכם. מה כן?
-
בחן את עצמך: האם אתה מאושר בעבודה?
אוהבים את מה שאתם עושים בחיים, או שאולי הגיע הזמן להגיד ביי ביי?
-
התנוחה שתהפוך אתכם להכי גמישים שיש
יאללה, להתקפל: תכירו את תנוחת חצי הגשר סדנת יוגה
-
הגיע הזמן שתלמדו לאהוב את עצמכם
איך משפרים את הדימוי העצמי? לבד, בבית, מול המראה. העצה הטובה
-
מסאז' באבנים רותחות - ואין יותר חרדות
סדנת ספא: טיפול מיוחד לשחרור חסימות ושרירים והשבת אנרגיית הנעורים
-
קידום בעבודה - איך, לאן והאם כדאי בכלל?
חולמים על תפקיד בכיר? כך תתכננו את הדרך שלכם למעלה, שלב אחר שלב
-
בחן את עצמך: איך הקארמה שלך?
בואו לבדוק האם אתם נותנים מספיק לעולם, ועד כמה תקבלו ממנו חזרה
-
יש לכם מסר מהגלגול הקודם שלכם
מהי קריאת נשמה ומי יכול לבצע אותה? מחברת "להתהלך בין העולמות" מסבירה
-
הגיע הזמן להזיז את הישבן
נמאס לכם לשבת כל כך הרבה? קבלו תרגיל שיפנק לכם את האחוריים
-
רוצים לזכור על מה חלמתם בלילה?
זה לא כזה מסובך - פשוט תדאגו שיהיו לכם דף ועט ליד המיטה. העצה הטובה
