הריון לא בדיוק מתקשר עם ספורט. העצלניות מודות על כך ונאחזות בתירוץ הזה, אך גם הספורטאיות מבינות שבשליש האחרון מומלץ להאט את הקצב ואת המינון ואת העוצמה, כך לפי המלצות הרופא. למעשה, כל הדימויים המוכרים הקשורים בהריון במיוחד בחודש התשיעי הם מהסוג הענוג והנינוח, ורחוק מהז'אנר הפעיל והקשוח. זאת כלומר עד שפגשנו את אלמוג - הריונית שכושר הוא חלק חשוב ונכבד בחייה. זו החליטה ליצור קשר עם מעיין כהן מסטודיו מעיין, צלמת הריון ולעשות סשן שונה לגמרי מהסגנון הקלאסי, עם קונספט מיוחד: כושר. התוצאה חזקה, אותנטית וחד פעמית.
אלמוג סלטו בת ה- 26 במקור מהרצליה, נשואה לשלום ובהריון עם ילד ראשון, הקדישה את מרבית חייה עד כה לספורט, שירה וסוסים. כשהיא לא עובדת בחברת הייטק, היא מדרית קיקבוקס ועוסקת באמנויות לחימה. היה ברור לה מהיום הראשון שההריון לא עומד לשנות את זה, ובשנים האחרונות אפילו התקרבה עוד יותר לעולם הקיקבוקס, בכוונה להתחיל להתחרות בקרבות בזירה. אלא שתוכניות ומציאות לא תמיד הולכים יד ביד.
"כשהגיעה הבשורה על המלך שגדל לי בתוך הבטן, לקחתי צעד אחורה מנושא הקרבות והזירה והמשכתי במדריכת קיקבוקס ולא הפסקתי עד עכשיו, כשאני בחודש תשיעי", היא מספרת בגאווה.
אלמוג לא חששה מהשילוב בין קיקבוקסינג להריון. "את כל נושא הספורט היה לי קל לשלב בהריון כי הגוף שלי היה רגיל למאסיביות של השיעורים הללו", מספרת המורה לכ-70 תלמידים בקבוצות שונות. "זה נתן לי להרגיש יותר קלילה ולשמור על אורח חיים בריא ומשקל תקין. בחודש שביעי כבר הרגשתי שמעט כבד לי והתחלתי להפחית, אבל לא הפסקתי! היום שאני כבר בחודש תשיעי אני יכולה להגיד שאני כבר לא עושה שכיבות סמיכה ולא כפיפות בטן ואפילו מעט קשה לי להתכופף עד לרצפה. בכל זאת, הבטן גדלה".
עכשיו, לקראת סוף ההריון, נותנת אלמוג לגופה מנוחה והרפיה כי היא חשה שהוא זקוקו לכך על מנת להתכונן ללידה המרגשת הצפויה או-טו-טו. ״המסר שחשוב לי להעביר לנשים בהריון ובכלל, הוא: אל תוותרו לעצמכן!״ היא מצהירה. ״אלא אם כן יש לכן בעיה מיוחדת שקשורה לשמירת הריון, תפעילו את הגוף כל עוד אתן יכולות. אל תזניחו אותו כי אתן ׳אוכלות בשביל שניים׳. זה לא תירוץ. השרירים נהיים רפויים ורצפת האגן נחלשת במהלך ההריון ובלידה ולכן חשוב לחזק אותה ואת שרירי הגוף ככל האפשר. זה גם מאוד יעזור לכן בלידה מבחינת לחיצות וכוח בשרירי הבטן ובכלל"
בעלה של סלטו, גם הוא מאמן קיקבוקסינג, ותמך בהחלטתה לא לתלות את נעלי הספורט בזמן ההריון. "אנחנו עובדים בשיתוף פעולה. בעלי בונה לי מערכי שיעור וקומבינציות, מלווה אותי ומעשיר לי את הידע בתחום בכל הזדמנות", מספרת האם לעתיד, "ואת כל שבת, הזמן היחיד שיש לנו, אנחנו פותחים באימון אישי של פיירבוקס שהוא עושה לי", היא מספרת, ומצפה שיצא לה מהרחם נינג׳ה קטן שיצטרף כבר לפעילות המשפחתית.
