אז כבר הבנו שכושר היא לא מילה גסה בהריון, עכשיו תראו כמה יפה זה נראה: רקדנית הבלט המקצועית מארי הלן באוורס מדגמנת פירואטים בחודש תשיעי וממליצה לאחרות לעשות כמותה באימון שהשיקה בעצמה. הרופא תומך, העובר בועט והגרביונים עולים בשמחה
מארי הלן באוורס מדגימה בלט בחודש תשיעי|צילום: אינסטגרם balletbeautifulרגליה ארוכות, ידיה מוארכות, צווארה כשל ברבור צחור ובטנה גדולה מאוד. שבוע 39 למתעניינים. תכירו את מארי הלן באוורס – אחת ההריוניות היותר אצילות שראינו לאחרונה והיא בלרינה מקצועית שלא מתכוונת להפסיק עם הפירואטים עד רגע האמת בחדר הלידה. הרקדנית בת ה-34 מניו יורק מספרת כי אימוני הבלט רק העצימו את חוויית ההריון שלה ולמעשה העניקו לה השראה ליצור אימון בלט מיוחד ומותאם להריוניות שרוצות גם בגד גוף, גרביונים ופיגורה מרשימה.
"הבלט רק עשה להריון הזה טוב"|צילום: אינסטגרם balletbeautiful
כמה יפה ונשי|צילום: אינסטגרם balletbeautiful
סוחבת בפירואטים|צילום: אינסטגרם balletbeautiful
באוורס, בלרינה מזה שנים רבות, יודעת היטב איך עושים את העבודה. ברזומה שלה, היא עובדת לא מעט על גופן, תנועותיהן וגמישותן של מלאכיות ויקטוריה סיקרט והיא גם אחראית על הפוינט של נטלי פורטמן בסרט "ברבור שחור". לדבריה הבלט עזר לה מאוד לשמור על חוסן וחוזק גופה במהלך ההריון, מה שגם עזר לתופעות לוואי מוכרות בתקופה הזאת. "הצלחתי להימנע מכל אותם כאבי גב ונפיחות ובצקות רבות. אני מרגישה מעולה ומתכוונת לרקוד עד הסוף", היא אומרת.
רוצה גם? את יכולה. בערך|צילום: אינסטגרם balletbeautiful
ומה לגבי העובר? לדברי האמא לעתיד היא מפעילה שיקול דעת ומשנה זהירות בכל הקשור לבריאות הבייבי והרופא המלווה מעודכן על התנהלותה בהריון הפוטוגני הזה. "למעשה, הרופא שלי מאוד תומך בפעילות שאני עושה ובשגרת היום האינטנסיבית שלי, שכוללת אימונים וכן השקה של אימון המיועד להריוניות". עוד מוסיפה באוורס כי הטיפ הכי גדול שהיא יכולה להעניק לנשים במצבה הוא לקבל באהבה את השינויים שעוברים על הגוף במהלך תשעה חודשים. "תאמצי את הבטן באהבה. אני עושה זאת וחוגגת כל יום מחדש. ולא מנסה להילחם בזה".
