מתי בעצם אנחנו נהפכות לאימהות? אולי בכלל ברגע הזה, המטלטל תמיד, שבו אנחנו מגלות שבקרוב מאוד עומד להצטרף למשפחה שלנו עוד מישהו או מישהי?

הרגע הזה, המזוקק, של הגילוי הוא כמעט תמיד שילוב של יראת קודש, אימה והתרגשות גדולה. מדובר במעמד. אנחנו בכוונה לא משתמשות כאן בקלישאות הצפויות של שמחה או אושר גדול, אלו אמנם החשודים המידיים, אבל הם לא מציפים תמיד בשלב כה מוקדם. אל תופתעי אם טווח הרגשות החמקמק ינוע מקצה לקצה. זה דבר גדול שכרוכים בו עוצמות של עול, אחריות, חרדה ושינוי לצד השתאות והבנה שהחיים כפי שהכרת אותם עומדים להשתנות. תוסיפי למתכון מנה גדושה של הורמונים, והרי לך רגע מבלבל במיוחד, מאושר להפליא, מרגש עבורך ועבור אלה שחולקים אותו איתך.

את מרגישה קצת כמו רגע מהסרטים, לא?

סביר להניח שאת מסתכלת בחוסר אמון מעורב בפליאה ובספקנות, בהתרגשות ובחשש בשני הפסים בכחול שנראים על מקלון בדיקת ההיריון שאת מחזיקה בידך. הכול עדיין חדש, ואת מן הסתם לחוצה, לא לגמרי בטוחה במה שקורה ו"אם זה באמת זה".

אולי שמת לב לאחרונה שהמחזור החודשי שלך מאחר, ואולי זו הפתעה לא צפויה, יכול להיות שהתחלת להרגיש בתופעות פיזיות חדשות, שלא הכרת עד היום, כמו רגישות בחזה, עייפות מוגברת, בחילות לא מוסברות, סחרחורות ועוד.

ויודעת משהו? אולי שום דבר לא השתנה אצלך פיזית מלבד המחזור המתאחר, אבל רגשית, מבפנים, את מרגישה קצת אחרת, יש לך מצבי רוח משתנים, אפילו שאת לא יודעת להסביר בדיוק מה קורה לך ולמה זה קורה לך.

בדיקת ההיריון הביתית יוצאת חיובית, ואחריה יבואו בדרך כלל בדיקה נוספת אצל רופא הנשים שלך והאישור הרשמי: "את בהיריון, בשעה טובה!" אם חשבת שאת מוכנה לזה ושחיכית זמן רב לשמוע את המילים הללו, ואם זה הדבר האחרון שמתאים לך לשמוע כרגע - בכל מקרה, סביר להניח שתרגישי שההודעה הזו תופסת אותך לא מוכנה.

יש משהו מהמם ועוצמתי בגילוי שמשהו מתחיל להתפתח בתוכך בלי שאפילו היה לך מושג שזה קורה, בעודך חיה לך את שגרת החיים השקטה או העמוסה שלך. עכשיו, כשאת יודעת, פתאום, בן-רגע כמעט, הכול עומד להשתנות.

אולי חלמת על הרגע הזה זמן רב, אולי הופתעת, אבל הרגע הזה, אם תרצי ואם לא, הוא נקודת אל חזור תפיסתית. ההבנה נובטת בו שיום אחד, כנראה בקרוב, תוכלי להיות אימא. זה רגע נדיר שקשורים בו חלומות, שירי ערש, גרביים קטנים ורקמות עתיקות, קשורים בו פחדים, חששות, תפילות ומשאלות, וקשורים בו נוסטלגייה, רעיונות ותקוות.

עם כל הבלבול הזה התחושה שאת אחראית מעכשיו על עוד יצור אנושי קטנטן וחסר אונים שלגמרי תלוי בך - ושמדובר בשינוי בלתי הפיך – מחלחלת לתוכך לאט-לאט. חשוב שתזכירי לעצמך מדי פעם בפעם, שכמו העובר המתפתח בתוכך, גם את עצמך עוברת תהליך התפתחות משלך; גם את מתהווה, משתנה, מצמיחה וצומחת בדרך להיות לאימא, וכמו כל תהליך של גדילה והתפתחות – גם כאן מתלווים לעניין כאבי גדילה רגשיים, פיזיים ונפשיים.

התהליך הזה משתנה מאישה אחת לאחרת, וכל אישה חווה אותו בקצב, בעוצמה ובצורה שונים במקצת בהתאם לפרמטרים רבים: מבנה האישיות שלך, ההיסטוריה שלך, מערכות היחסים והקשרים שיש לך, מערכות התמיכה שעומדות לרשותך (אם יש כאלה), הילדות שחווית, רמת המתח בחייך, מבנה המשפחה הקיימת, קריירה, זוגיות ועוד ועוד.

לפעמים הקושי לשמוח מלוּוה בבושה, תחושה שאף גוברת כשמדובר בנשים שעברו טיפולי פוריות ונכנסו להיריון לאחר שהתגברו על קשיים והשקיעו משאבים רבים. הרי חלמת על זה ועבדת כל כך קשה כדי לגרום להיריון הזה לקרות, אז איך ייתכן שאת חוֹוה גם רגשות הנתפסים בעינייך ובעיני הסביבה כשליליים? ייתכן? בהחלט כן. עובדה שזה פעמים רבות ממש כך.

גילוי העובדה שאת בהיריון עשוי לעורר אצלך רגשות עזים, כמה מהם אף סותרים ומבלבלים, בין שאת אישה צעירה ובין שאת מבוגרת. בוודאי ירגיע אותך לדעת שאין "רגשות נכונים" ו"רגשות לא נכונים". רכבת ההרים הרגשית הזו היא חלק מתהליך טבעי ותקין, שרבות, אם לא כמעט כולן, עוברות אותו.

המשותף לך ולכל הנשים ההרות בכל דברי ימי האנושות הוא אולי ההכרח לאמץ זהות חדשה שלא הייתה מוכרת לך עד היום. גם אם את כבר אימא לאחד, הלב מתרחב לקראת שניים; גם אם גידלת עשרה אחים או שמעולם לא פגשת תינוק – השינוי, כך או כך, יהיה גדול. אימוץ הזהות שלך כאם כבר מתחיל בשלב גילוי ההיריון ועתיד להימשך עוד זמן רב. יודעת משהו? אולי אפילו לנצח.


מרגע גילוי ההיריון תחושה של אי-ודאות גדולה כמו צל מתחילה ללוות אותך, או אם נחשוב על דימוי נעים יותר – כמו ענן חדש של שפע טוב שהולך איתך כל הזמן לכל מקום – אי-ודאות בנוגע למה שיקרה מהיום והלאה כמעט בכל תחום בחייך: בלימודים, בעבודה, בזוגיות, בבריאות של העובר, בבריאות שלך, ביכולת שלך להיות אימא, איך תסתדרי בלילות עם היקיצות הרבות ועם ההנקה ועוד המון ספקות וסימני שאלה. לצד כל זה ודאי יש גם מחשבות חיוביות ומרגשות – איך התינוק ייראה, למי הוא יהיה דומה, איך זה יהיה לרחוץ תינוק מתוק וריחני, לעצב את החדר, להכין ספרי ילדים, איך תקריאי לו, ואיך פתאום נהפכים למשפחה.

זו לא תהיה מסיבה אחת גדולה, אבל רגעי שיא לא נשכחים מובטחים לך. צפויים לך מעתה והלאה לא מעט אתגרים ומהמורות פיזיות ורגשיות להתמודד עימם. קחי בחשבון שייתכן שאת רגישה בתקופה הזו במיוחד יותר מאי פעם - עד כדי בכי, תחושת דכדוך ואף כעס לא מוסבר. אל תחמירי עם עצמך, זו ההזדמנות שלך להכיר את עצמך מנקודות מבט נוספות ולהתנסות בעוד חוויות.

שני פסים, שתי פעימות לב - שלך ושל העובר - מכתיבים דהרה קצבית משותפת אל עֵבר עתיד חדש. בשעה טובה ובהצלחה!

"מחברת משלָך", בהוצאת עם עובד, הוא ספר מתנה לנשים שמתכננות היריון, שנמצאות בתהליך או שהן כבר בעיצומו של היריון. היוצרות של מחברת זו מתבססות על ידע ועל ניסיון רב שנים בעבודה טיפולית וגם על חוויותיהן האישיות. בסוף כל פרק נמצאים מספר דפים ריקים, שבו יכולה כל אחת לכתוב את מחשבותיה, מסקנותיה ואפילו את שיריה.

שרית אליהו היא אימא, מחברת "ספר החלומות שלי" בהוצאת עם עובד, מטפלת בדרמה, פסיכותרפיסטית ומטפלת דיאדית. עדי ברוש היא אימא ופסיכולוגית קלינית. איורים: תמר דברת.