-
-
קורס הכנה ללידה: תנוחות לעיסוי
אלו אזורים בגוף מומלץ לעסות במהלך הלידה? הדולה מייעצת
-
קורס הכנה ללידה: עיסויים
עיסוי אזורים שונים בגוף יכול להקל על היולדת במהלך הלידה; הדולה מייעצת
-
קורס הכנה ללידה: עיסוי בשמן
אלו שמנים מומלצים לעיסוי במהלך ההריון והלידה? הדולה מייעצת
-
קורס הכנה ללידה: מבנה האגן
איך נראה האגן מבפנים ומה זה רצפת אגן? הדולה מסבירה על תנועתיות נכונה של האגן
-
קורס הכנה ללידה: כדור פיזיו
הוא נפוח, קפיצי ומקל על כאבי הגב. אלו תרגילים מומלצים עם כדור הפיזיו? הדולה מייעצת
-
קורס הכנה ללידה: נשימות
איך לתרגל נשימות במהלך ההריון והלידה? הדולה מסבירה
-
קורס הכנה ללידה: שיעור באנטומיה
מה זה לידת עכוז ומתי התינוק אמור להסתובב ברחם?
-
קורס הכנה ללידה: השליה
מה זה שלית פתח ומה זה שליה נמוכה? הדולה מסבירה
-
קורס הכנה ללידה: מבנה הרחם
מהי צורתו של הרחם ומה תפקידו של הפקק הרירי? הדולה מסבירה
-
קורס הכנה ללידה: חיזוק רצפת האגן
איך נמנע בריחת שתן וצניחת רחם לאחר הלידה? הדולה מדגימה: תרגילים לחיזוק רצפת האגן
-
קורס הכנה ללידה: עיסוי פרינאום
איך מעסים את אזור הנרתיק לפני הלידה? הדולה מסבירה
