זאת הייתה אחת מתוכניות הריאליטי הראשונות ששודרו בישראל. המתחרים היו כבדי משקל, חלקם סובלים מהשמנת יתר חולנית. במתחם סגור, תחת משטר אימונים קשוח, ותפריט קפדני הם הורידו עשרות ק"ג תוך מספר חודשים.
"קרן את שוקלת 124 ק"ג", הציגה המנחה ציפי שביט את קרן מרקוס שהשתתפה בעונה השלישית ששודרה בערוץ 10 ב-2008. קרן מסתכלת בתוכנית היום ולא מאמינה: "אני עם הגוזייה פה", היא אומרת.
"הם עברו מהפך - לכולם הייתה מטרה אחת לרדת בגדול", אומרת שביט בתוכנית הגמר. על הבמה יש תמונות של המתמודדים לפני שירדו בגדול והמתמודדים שהשילו מעליהם את הקילוגרמים מגיחים מתוך התמונות הממוסגרות שלהם. קורעים את התמונה השמנה ויוצאים מתוכה רזים.
אבי קוריאט הוא הזוכה של העונה השלישית. הוא הצליח להוריד 76 ק"ג - כמחצית ממשקל גופו. הוא מביט בתוכנית היום "וואו", הוא אומר ומוחה דמעה. שותק. על השולחן הוא מסדר מאפים. קרואסונים ואוזני המן.
אבי: "אני יכול להגיד לך שאני היום שמן במשרה מלאה".
מה זה אומר?
"זה אומר שהכול סביבי זה השמנה. זה ההתעסקות באוכל ביום-יום. לרוב, אנשים שמנים מתכננים מה הם יאכלו למחרת. אני בערב כבר יודע מה אני אוכל בצוהריים. כמו שבן אדם יש לו לוח זמנים לפגישות - שמן מארגן לעצמו את האוכל".
"אני כבר ערב קודם ידעתי מה אני אלך לאכול אחרי השקילה של הגמר", אומר אבי. "אני זוכר שהייתי בתל אביב. קניתי בשוק הכרמל חצי קילו חלבה. היו לי שם סנדוויצ'ים. היו לי שם שוקולדים, וזה היה לי בתיק הגב שלי במהלך הצילומים. ברגע שנשקלתי, התחלתי את החגיגה".
בזמן שאתה זוכה במקום הראשון מחכה לך תיק מפוצץ באוכל? בחלבה?
"כן מפוצץ בדברים שמנעתי מעצמי כל החודשים של התוכנית. כי צריך להבין, להוריד 76 קילו ב-9 חודשים, אנשים לא מבינים איזה תהליך אתה עובר. תהליך נפשי ופיזי".
לקריאת כל כתבות מגזין N12 לחצו כאן
הבית מותאם
"בוא תראה כמה דברים שחשבתי עליהם בבית, שיכולים להקל עליי את החיים, בתור איש גדול", הוא עושה לנו סיור בבית. "קודם כל הפתח, היה חשוב לנו שיהיה פתח רחב מאוד", הוא מראה את המקלחון בחדר האמבטיה.
זה מעבר לגודל הסטנדרטי?
"כן. בוא נגיד שהייתי באמבטיות בצימרים ופחדתי שאני שובר את הזכוכית", הוא אומר וממשיך להראות את ההתאמות שביצע בביתו. "המיטה שלנו לפני זאת הייתה נמוכה, לקום ממיטה שהיא נמוכה מאוד קשה, אז היא כולה מתרוממת. בימים של כאבי רגליים, אז אני מרים את זה למעלה", הוא מראה את המיטה המתכווננת שלו.
"והמסמר של הבית", הוא ממשיך לסלון, "הפינוק של הפינוקים - אנחנו אוהבים לשבת לאכול מול הטלוויזיה", הוא אומר ומציג שולחן קפה שהופך לשולחן אוכל.
בגמר לא היית לבד.
"הייתי אני, יוסי ואסי".
מה עם אסי היום?
"יש לו חנויות רהיטים בתל אביב".
הגיע לתוכנית על סף מוות
"הוא הגיע לחווה על סף מוות, בגיל 28 בלבד, קבלו את הרוח החיה של הווילה את אסי", הציגה אותו שביט בגמר. אסי אמסלם יושב בחנות הרהיטים וצופה בגמר.
אסי, אתה מסתכל על הבחור הזה, מה אתה רוצה להגיד לו עכשיו?
"איך הרסת את זה".
אסי עובד בחנות עבודה פיזית. "לפני חצי שנה-שנה גם את זה לא יכולתי לעשות. גם לסובב את הכרית לא יכולתי. עכשיו אני זז, אני פעיל".
כמה שקלת בגמר?
"בגמר שקלתי 103 קילו".
ומאז מה?
"מאז הגעתי ל-217 ק"ג. זה משקל שאני לא מאחל לשונא שלי, משקל מטורף".
"לפני עשרה חודשים בדיוק הלכתי לתל השומר", הוא מספר. "דודה שלי אמרה לי 'תלך יש מישהי שמטפלת בהשמנת יתר חולנית', יש השמנת יתר רגילה 10-15 קילו, וזה זה השמנת יתר חולנית. שמן בקטגוריה שלנו זה מחלה בתוך מחלה. זה סוכר, זה לחץ דם, זה כולסטרול, זה כל המחלות בדבר אחד, ואז הגעתי לשמה, הרופאה הייתה מאוד נחמדה, היא אמרה 'עכשיו תכניסו אותו לדיאטנית'. הינה אני אחרי 10 חודשים, 76-78 קילו פחות, בלי ניתוח, בלי זריקה".
"הגעתי ל-217 ק"ג. זה משקל שאני לא מאחל לשונא שלי, משקל מטורף. שמן בקטגוריה שלנו זה מחלה בתוך מחלה. זה סוכר, זה לחץ דם, זה כולסטרול, זה כל המחלות בדבר אחד"
אסי אמסלם, השתתף ב"לרדת בגדול"
"זה שידוך שלי, אבי וקרן"
אסי וקרן לא רק השילו את הקילוגרמים הם גם התאהבו ובגמר של התוכנית רואים אותם קופצים ומתחבקים - רזים ומאוהבים. "זה שידוך שלי, אבי וקרן", מתגאה אסי.
אני שואל אותם אם הם יכולים לשחזר את הקפיצה היום. "לא", הם צוחקים.
בעצם נכנסתם ל"לרדת בגדול" יצאתם "חתונמי".
קרן: "ממש".
אבי: "ממש ככה".
קרן: "אני נכנסתי כדי למצוא בן זוג. אבל לא בתוך התוכנית. אמרתי אני ארד במשקל ואז...".
יש ילדים?
"יש, שניים".
"אני הגעתי למצב שלא רק שהחזרתי את ה-60 קילו שהורדתי בתוכנית", היא מספרת, "העליתי עוד 60 קילו. בעצם הגעתי ל-190 קילו".
"הגעתי למצב שלא רק שהחזרתי את ה-60 קילו שהורדתי בתוכנית. העליתי עוד 60 קילו. בעצם הגעתי ל-190 קילו"
קרן קוריאט, התמודדה ב"לרדת בגדול"
אבי: "פעם הלכנו ללונה פארק והילדה רצתה להיכנס לאיזה מתקן וקרן לא יכלה להיכנס. אז אחות של קרן נכנסה עם הילדה ועם הילדות שלה. והם עשו את הקרוסלה הזאת, ואני לא אשכח את זה בחיים שלי, איך אנחנו עומדים מסתכלים".
קרן: "ירדו לי דמעות בעיניים. הגעתי למצב שאני לא יכולה לעלות עם הילדה שלי למתקן בלונה פארק. ברגע שהבנתי שאני לא יכולה לזוז יותר ואני נכה לכל עניין ודבר, החלטתי ללכת לניתוח ומהרגע שהחלטתי עברו חודשיים ונכנסתי לניתוח. היום, אחרי שנה וחצי, אני פחות 83 קילו".
"היינו בעצם מכורים לאוכל, ומה שהם ניסו לעשות בתוכנית, זה לגרום לנו להתמכר לספורט. אני חושבת שמי שהצליח להסב את ההתמכרות מאוכל לספורט גם הצליח להישאר רזה", אומרת קרן.
"פעם הלכנו ללונה פארק והילדה רצתה להיכנס לאיזה מתקן וקרן לא יכלה להיכנס. אז אחות של קרן נכנסה עם הילדה ועם הילדות שלה. והם עשו את הקרוסלה הזאת, ואני לא אשכח את זה בחיים שלי, איך אנחנו עומדים מסתכלים"
אבי קוריאט, זכה ב"לרדת בגדול"
מתאמן לתחרות ישראמן באילת
ערן גלסנר מגיע רזה וספורטיבי, על האופניים שלו. "מה קורה חבר'ה חיכיתם לי הרבה זמן?", הוא שואל.
"היום, מהמקום שבו אני נמצא, זה נראה לי מטורף לעשות את כמות הספורט שעשינו בתוכנית עם עודף המשקל שהיה לנו, כשכל אחד עם הבעיות הרפואיות שמתלוות לעודף משקל שלו. זה סיכון אדיר"
ערן גלסנר, התמודד בתוכנית
תגיד, לא עדיף לשבת בבית לאכול המבורגר או שווארמה במקום לרכוב בקור הזה?
"זה בא אחרי ה-5 שעות רכיבה", הוא אומר. "אחרי הרכיבה מחכים לי 400 גרם סלמון בגריל עם קצת אורז ליד – תענוג"
זה אימון רגיל?
"אני כרגע מתאמן לתחרות ישראמן באילת - אחת מתחרויות האיירון מן הכי קשות בעולם".
"ערן, אתה שוקל 150.8 קילו", אומרת לו שביט בתוכנית והוא רואה את זה היום ומחייך.
אתה קולט שזה אתה?
"ככה אני נראה בראש שלי, עדיין. תמיד הייתי ותמיד נשארתי. אני ירדתי במהלך התוכנית כמעט 60 קילו, ב-6 חודשים. זה נשמע מטורף נכון?"
כן.
"שבוע אחר כך כבר הייתי בווינגייט ונרשמתי לקורס מאמני חדר כושר, במטרה להבין איך אני נשאר רזה בהמשך החיים. כחלק מהאתגר הזה הייתי צריך לעשות שינוי בקריירה, שזה לא דבר פשוט לעשות אף פעם, ושינויי חשיבה ושינוי באורך חיים".
"היום, מהמקום שבו אני נמצא", הוא אומר, "זה נראה לי מטורף לעשות את כמות הספורט שעשינו בתוכנית עם עודף המשקל שהיה לנו, כשכל אחד עם הבעיות הרפואיות שמתלוות לעודף משקל שלו. זה סיכון אדיר לקחת אדם עם עודף משקל ולתת לו לעשות כל כך הרבה שעות של ספורט. זה סיכון מאוד-מאוד גבוה שאני לא הייתי לוקח אותו - וזה בדיעבד".
הסתובבו בתוכנית בלבוש מינימלי וזה היה קשה
רגע השיא של התוכנית היה כשהמתמודדים צועדים חצי עירומים לעבר המשקל והמצלמות לא חסכו מהם ומהצופים אף פרט. היום, כשהרגישות לדימוי גוף הרבה יותר גבוהה, ספק אם צעדת הבושה הזו הייתה עוברת, והם גם מודים היום שזה לא היה פשוט. "זה בעצם הרגע המביך ביותר", אומרת קרן.
אבי: "כי לשמנים יש אישיו מן הסתם בלהוריד את החולצה ולחשוף את עצמך. בטח להוריד את זה מול אנשים ועוד בטלוויזיה".
ערן: "לראות את הבנות עם גוזיות ועם כל הבטן בחוץ זה היה מזעזע, זה היה תחושה לא נעימה, וגם זה לא שהן באו וצעדו לסיטואציה הזאת כל כך בשקט ובשלווה. הן ישבו בצד, בכו, והיו צריכים לשכנע אותן שזה הדבר הנכון, שהן צריכות לעשות את זה".
בארבע העונות של "לרדת בגדול" היו 65 משתתפים. יחד הם ירדו מאות קילוגרמים, אבל אחרי שהמצלמות כבו, רובם חזרו להתמודדות היום-יומית מול המשקל. חלקם הגיעו לניתוח בריאטרי, רובם עלו בחזרה. אבל פה ושם, יש גם כמה הצלחות.
קרן, את שוקלת 124.3 קילו.
"היה לי מאוד קשה להישקל אחרי התוכנית. אני זוכרת שהייתי הולכת להישקל והייתי... נגיד ירדתי קילו, אז מבחינת התוכנית זה לא היה מספיק. היום, בדיעבד אני אומרת, לעצמי 'קרן, וואו! כאילו, כמה ירדת', ואז זה לא היה מספיק. אז כאילו זה משהו שהוא מאוד קשה. זה יוצר אצלך המון בעיות לאחר כך".
ערן: "אף אחד לא רואה שעלית שני קילו, אבל הם יודעים שהם עלו 2 קילו ותחושת הכישלון שהם לא הצליחו להמשיך לרדת במשקל היא אדירה. אנשים חווים תחושת כישלון וכשאנשים עצובים הם הולכים לאכול".
"לראות את הבנות עם גוזיות ועם כל הבטן בחוץ זה היה מזעזע, זה היה תחושה לא נעימה, וגם זה לא שהן באו וצעדו לסיטואציה הזאת כל כך בשקט ובשלווה. הן ישבו בצד, בכו, והיו צריכים לשכנע אותן שזה הדבר הנכון, שהן צריכות לעשות את זה"
ערן גלסנר
יוצאים מהתוכנית כסלבס
קרן ואבי יושבים במסעדה, אבי מזמין סטייק ולינגוויני, קרן אומרת שתטעם ממנו. "לא יותר מדי פרמזן, אנחנו בדיאטה", אומר אבי למלצר וצוחק.
"היינו בחופשה באילת, התוכנית כבר הייתה באוויר ופתאום מישהו הגיע משום מקום והוא פשוט מרים לי את החולצה, אומר לי 'מעניין אותי לראות'"
אבי קוריאט
יצאתם מהתוכנית ממש זוג סלבס, הרגשתם את העניים הבוחנות של הסביבה?
אבי: "המון".
קרן: "בטח".
אבי: "היינו בחופשה באילת, הסתובבנו בטיילת והתוכנית כבר הייתה באוויר ואנשים כבר רואים אותנו בפריים טיים, ואנחנו הולכים. פתאום מישהו הגיע משום מקום והוא פשוט מרים לי את החולצה, אומר לי 'מעניין אותי לראות".
ערן: "שלושה חודשים אחרי, אני הולך לסופר לעשות קניות ובין היתר בתוך העגלה יש מילקי, ואני עומד בקופה ועומדת מאחוריי איזה גברת ואומרת לי 'חבל על כל העבודה הקשה שעשית'", הוא מחקה אותה.
"'זה מה שאתה אוכל', היא אומרת לי", הוא צוחק. "לך תסביר לה שיש לה שיש שני ילדים קטנים בבית בני 4 ו-5 ועדיף שלא תעיר הערות כאלה".
אסי: "אני ואשתי ישבנו במסעדה ואכלנו, ואז בא מישהו שאני לא מכיר ואומר 'אתה מ'לרדת בגדול', לא חבל? רזית כל כך יפה ועכשיו אתה כאילו הורס את זה עם בצקים ודברים כאלה', ומפה הפריע לי ללכת ולאכול במקומות שרואים אותי".
קרן: "אנשים מרגישים יותר מדי בנוח לבוא ולהעיר לך אם זה נכון מה שאתה מכניס לפה או לא. אז אני רוצה להודיע קבל עם ועדה: השמנים יכולים ללמד אתכם מה נכון לאכול ומה לא נכון. רק הבחירה שלנו לפעמים פחות טובה", היא אומרת ואבי מהנהן. "אני יכולה להיות אשפית של דיאטות, באמת".
"מהרגע שהסתיים הגמר התחלנו בעצם לעלות", נזכרת קרן. "בירח הדבש שלנו עלינו 10 קילו כל אחד בחודש", קרן אומרת. "בעצם מה שהורדנו בווילה ב-3 חודשים, העלינו בחצי שנה בחוץ".
אסי: "היה יום אחד, כששקלתי 217 קילו שאכלתי יותר מדי. אכלתי אולי חלה שלמה, לבד, וזה ישב לי. יש לי מד"א מתחת לבית. ישבתי צמוד לאמבולנס, אם יקרה לי משהו".
קרן: "לא סתם מגיעים ל-190 קילו, זה לא בא ממקום של..."
אבי: "זה לא מפריכיות", הוא צוחק.
קרן: "זה לקום בבוקר ולהכין פיתה או איזה סנדוויץ' ככה טוב, עם כל הבא ליד, כמו שאומרים. בצוהריים אוכלים גם שווארמות כאילו. בערב חוגגים עם פיצות יחד, ועם זה המון ממתקים, המון חטיפים".
אבי: "אני הולך לשווארמה שמכירים אותי. אני קונה שתי מנות. אני קונה מנה אחת, סתם דוגמה, עם בצל וטחינה, ובמנה השנייה אני אומר 'תשים לי רק טחינה, הוא לא אוהב בצל', כאילו זה לא בשבילי, כאילו אני קונה לחבר".
קרן צוחקת. "אני לוקח את שתי המנות", ממשיך אבי לתאר, "נכנס לרכב, יושב בחניון או באוטו בכביש, אוכל את שתיהן. אז אני אוכל שתי מנות. למה אני מתבייש? תבין, קשה לי. לא יכולתי לשבת ולסיים שמה שתי מנות".
"מהרגע שהסתיים הגמר התחלנו בעצם לעלות. בירח הדבש שלנו עלינו 10 קילו כל אחד בחודש. בעצם מה שהורדנו בווילה ב-3 חודשים, העלינו בחצי שנה בחוץ"
קרן קוריאט
"ריבועים בבטן זה סתם פוזה, כרס זה החיים הטובים"
קרן מוציאה מהארון את השמלה שלבשה בגמר. "היום היא יותר טוניקה עליי" היא אומרת ומודדת.
אז זה היעד, להיכנס שוב לשמלה?
"האמת שזה לא היעד, כי היעד שלי היום הוא הרבה יותר שפוי מבחינתי. היעד מבחינתי זה יעד בריא משהו בין 80-85 קילו, אני 1.70 מטר. ככה אני ארגיש נפלא".
אסי: "היום אני שוקל בסביבות ה-139 קילו. שקלתי 217 - זה בערך 78 קילו פחות. ירדתי רק מלאכול נכון ו-5-6 פעמים בשבוע לעשות או הליכה או שחייה".
עוד כמה חודשים אנחנו פוגשים אותך מה נראה? ריבועים בבטן?
אסי צוחק: "יש משפט שאומר ריבועים בבטן זה סתם פוזה, כרס זה החיים הטובים".
ערן מציג את החולצה שלבש באמצע התוכנית. "מידה אקסטרה לארג' חמש", הוא אומר. "אם תשאל אותי, אני עדיין לא הגעתי למטרה. כי בעיניים שלי אני עדיין ערן השמן של ה-160 קילו ואני עוד יש לי דרך ארוכה. אני אראה טוב כשאני אסיים את המשימה הזאת וכנראה שהיא לא תסתיים אף פעם".
ואבי מסכם את המסע שהוא עבר: "ירדתי בגדול, אחרי זה השמנתי בגדול, אבל מבחינתי את קרן אי אפשר לקחת - זה הזכייה שלי יותר מהכול".