כמה פעמים קרה לכם שעליתם על המשקל, ראיתם שעליתם קילו ונלחצתם? רוס אדגליי, דוגמן לשעבר, כתב בענייני כושר ומדען ספורט, החליט לעבור ניסוי קיצוני כדי להוכיח שאנשים מייחסים חשיבות רבה מדי לנתונים המופיעים על המשקל - לטענתו, למשקל הגוף יש קשר קטן בלבד לשומנים, ולשם כך הוא הציב לעצמו מטרה: להוריד 11 קילו ב-24 שעות בלבד. באורח פלא, הוא הצליח.
שימו לב: מדובר בניסוי מסוכן, וממש לא מומלץ לנסות אותו בבית.
"המשקל לא צריך לשלוט על התזונה וההערכה העצמית שלכם", כתב אדגליי (28) בטוויטר שלו. "אנשים רבים הם עבדים למשקל. אני מקווה שהניסוי הזה ייצור מערכת יחסים בריאה יותר בין אנשים לבין המשקל (מאזניים) שלהם, ושיבינו ששינויים במשקל מתבססים על גורמים רבים ולא רק על שומן".
השיטה של אדגליי? יום ללא שתייה, מאכלים ללא פחמימות או מלח, בילוי ממושך בסאונות, לבישת חליפות זיעה (שקיות זבל) ואמבטיות מלח. "בין 50 ל-70 אחוז ממשקל הגוף שלנו מורכב ממים", הסביר אדגליי. "אז אם אני שוקל 95 קילו, 47.5 מהמשקל הזה זה מים. לא לשתות יותר מדי יכול להיות קטלני - המים נחוצים לתפקוד של איברי הגוף - אבל אם מאבדים מספיק מים, הדבר מוריד באופן דרמטי את המשקל".
אדגליי הוסיף אזהרה משלו, וציין שכל ניסיון להוריד במשקל בצורה הזאת יכול להיות מסוכן ולגרום לבעיות בריאותיות או למקרים חמורים מכך: "זה לא מומלץ אלא אם כן אתה יודע מה אתה עושה".
בנוסף לכל האמור לעיל, אדגליי גם השתמש בחומרים משתנים (כמו ויטמין C וקפאין) כדי לעודד את הגוף להיפטר מהמים. ולכן, למרות ששתה רק 100 מ"ל של מים באותו יום, הוא הלך להשתין בערך 20 פעמים.
בסופה של היממה הלא פשוטה הזאת, אדגליי ירד ממשקל של 94.7 למשקל של 83.4 קילו. אבל כמובן שאי אפשר להישאר ללא נוזלים, ולכן תוך שעתיים מהרגע בו סיים את הניסוי, אדגליי העלה את כל מה שהוריד בחזרה: "מכיוון שלא הורדתי שומן בכלל, תוך שעתיים חזרתי למשקל הרגיל שלי", כתב. "מה שעשיתי היה מאוד מסוכן, ונעשה אחרי התייעצות עם רופא. עשיתי את זה רק כדי להוכיח את הנקודה שהמספר שמופיע על המאזניים באמבטיה יכול להשתנות כל הזמן ואין לו כמעט קשר לשומן שיש לכם בגוף".
