אנחנו חשבנו שאין גבר מטורף וחזק יותר שמתהלך על פני האדמה מאשר הפתור ביורנסון, "ההר" ממשחקי הכס, אבל מסתבר שיש וקוראים לו לורנס.

לורנס התמודד בתחרות האיש החזק באירופה לשנת 2016, כאשר אחד המתמודדים היותר מפורסמים שהשתתפו גם כן בתחרות הפסיכית הזו היה ההר, בכבודו ובעצמו. למרות ההישגים המטורפים של ההר, ביניהם שבירת שיא של 1,000 שנה בסחיבת גזע עץ ונשיאת שני מקררים במשקל חצי טון, הוא הפסיד את התואר הנכסף לטובת לורנס.

אם הניצחון לא היה מספיק מטורף בשבילכם, חכו עד שתשמעו מה לורנס אוכל כל יום כדי להצליח להרים משקלים גבוהים על בסיס יומי ולקטוף תארים מהסוג הזה. את הדיאטה הפסיכית שלו, אגב, הוא פירסם בעצמו מיד לאחר הזכייה. 

לארוחת בוקר אוכל השרירן 1,000 קלוריות שמורכבות ממילקשייק של שיבולת שועל, בננות, חלב, שתי מנות אבקת חלבון ולפעמים גם כדור גלידה. לארוחת צהריים הוא אוכל אורז, ירקות ירוקים ושתי מנות של חזה עוף. בימים שבא לו להתפנק הוא מחליף את האורז בצ'יפס. נשמע לכם הגיוני עד כה? חכו.

אחה"צ לורנס מכניס לקיבה קבבים מבשר רזה עם בצל ותבלינים, סלט ירוק גדול ואורז. ב-17:30 בערב, הוא חוזר על ארוחת צהריים ואוכל שוב אורז, ירקות ירוקים ושתי מנות של חזה עוף. אבל לא, זה לא נגמר פה.

As far as weekends go, it's been a pretty awesome one!! Yesterday was probably the single biggest day in British strongman history. First @eddie_hall_strong's unbelievable world record SMASHING 500kg deadlift. Then, I went on to win Europe's Strongest Man. It was a brutally strong lineup and it's always an honour to share the stage with such amazing athletes and characters. But yesterday it all came together for me and I had the performance of a lifetime. I cannot begin to describe how happy I am!! Last year after yet another injury, I was so ready to quit. I felt like the unluckiest person in the world and it was soul destroying trying to come back again and again. But thanks to the love and support of the amazing people around me, I chose to try again, and yesterday's win made it all worth while. This is as much for them as it is for me. Thank you to my fans, the most loyal and supportive fans I could hope for. And thank you to my sponsors @giantspro @extreme.nutrition.ltd @all_out_athletics @brachial_the_lifestyle_company #europesstrongestman #strongman #teamloz #got #winning #champ

A photo posted by Laurence Shahlaei (@biglozwsm) on

ב-20:30 הוא אוכל, יחד עם המשפחה, 300 גרם של בשר בקר רזה או 500 גרם של עוף ובנוסף לזה גם 500 גרם של בטטות או 150 גרם של אורז. אז מה, נלך לישון? לא! נאכל עוד.

לפני שלורנס מתאגרן לשינה שלו, הוא מקפיד לאכול חביתה שעשויה משישה חלבונים וארבע ביצים שלמות ובזה, השבח לאל, זה נגמר. עם כל הכבוד לתארים המדהימים ששגרת התזונה הזו מביאה עימה, גם אם היינו רוצים ומסוגלים לאכול את כל זה לא היינו עושים את זה. פשוט אין לנו מספיק כסף לקנות את כל האוכל הזה.

 

ההר, משחקי הכס (צילום: HBO)
לא מרוצה שמישהו אחר לקח את התואר. "ההר"|צילום: HBO