פטריק מגנו, עובד סוציאלי בן 29, הגיע יום אחד לבדיקה רפואית ושם הובהר לו שעם אורח חיים בעייתי כמו שלו, הוא נמצא בסיכון גבוה לחלות בסכרת. עם 30% שומן בגופו, הבין הצעיר האמריקאי שהוא חייב לעבור שינוי.
גם מבחינה רגשית פטריק הרגיש לכוד. כעובד סוציאלי הוא התעסק כל יום בדאגה לילדים ממשפחות הרוסות ומתעללות ונאלץ להתמודד עם סיטואציות לא פשוטות כלל. לכן שבועיים לאחר אזהרת הרופא שלו, פטריק הציע נישואין לחברתו מזה 6 שנים והחליט שלמענה הוא חייב להיות טוב יותר. "הייתי נבוך. נגעלתי מעצמי. התביישתי שנתתי לעצמי להגיע לנקודה הזו", אמר.
ממש במקרה פטריק שמע על תחרות אתגרית בשם 250K, של אתר Bodybuilding.com, אשר עוסק כולו בטיפים ומוצרים לאימונים ותזונה נכונה. התחרות עסקה במהפכים מטורפים של אנשים שנרשמו לאתר, כאשר האדם בעל המהפך הכי קיצוני יזכה לפרס נדיב. "למען האמת בהתחלה הייתי סקפטי לגבי זה", אמר פטריק. "הם אמרו שהם יעניקו המון חומר על בניית תפריט מאוזן, מדריכי אימונים ועצות בנושא פיטנס ללא תשלום. בנוסף הם גם נותנים פרס של 250,000 דולר לזוכה, זה נשמע טוב מדי". אבל פטריק החליט שאין לו מה להפסיד ונרשם בכל זאת.
על פי ההוראות שניתנו לו, פטריק הוציא מהתפריט שלו את כל הג'אנק פוד והחליף אותם בשומנים בריאים, פירות, אורז, ביצים, עוף וטונה. תכנית האימונים שלו כללה הרמת משקולות יומית. בנוסף, הוא קיבל המון חומרי קריאה על ירידה נכונה במשקל ואימץ משם לא מעט טיפים. "לא היה לי מושג מה הגוף שלי מסוגל לעשות. כל מה שהייתי צריך זה את הכלים הנכונים", אמר. בשבוע החמישי לתכנית, פטריק ציין שהוא הרגיש עייף, פצוע ונחוש, אך שזה גרם לו לעבוד קשה יותר כי התוצאות נראו על פני השטח. 
בתום שלושה חודשים בלבד של אימונים ודיאטה, פטריק צמצמם את אחוזי השומן שלו ל-6% בלבד ואם ההצלחה האישית לא מספיקה לכם - הוא גם זכה בתחרות מהפך הבודי בילדינג של האתר וקיבל את הפרס הכספי האדיר. "בתור גברים אנחנו רוצים להגן המשפחה שלנו ולהעניק לה את הביטחון הכלכלי", אמר על הזכייה. אבל עדיין, למרות הסכום הענק שהכניס לחשבון, פטריק אומר ש"לקבל את הבריאות שלי בחזרה זה הפרס האולטימטיבי".