כמה פעמים מצאתם את עצמכם עומדים מול הילד בן שנתיים וחצי שמנסה כבר רבע שעה ללבוש את החולצה לבד או לצחצח לבד או לעשות פעולה אחרת בהתארגנות לבד בבוקר הכי לחוץ שלכם, ומתעקש בכח לתת לו לבד? אם תשובתכם היא כמעט כל בוקר, כנראה שהגעתם לגיל העצמאות.
אז חוץ מהגמילה, הדעתנות והעקשנות מתפתחת העצמאות. הילד שלכם הופך לאט לאט מתינוק לפעוט, באופן רשמי ומוכח כל בוקר. זה הזמן, לתת לו להפוך לבוגר ולהתמודד עצמאית. לתת לו את הכלים הנכונים לבגרות. אחד מהכלים, הוא המעבר למיטה ממיטת תינוק. זהו מעבר חד וחגיגי שהופך את הילד שלכם לבוגר.
אבל לפעמים אנו חושבים שהגיעה העת להעביר אותם למיטה של גדולים. אם ההרהורים הללו עוברים עליכם אז כדאי שתחילו לחשוב על המעבר למיטה. יועצת השינה אלינור גיל כספי מציינת ארבעה פרמטרים בעזרתם אפשר לבדוק אם אכן הגיע הזמן להעביר את הילדים למיטה של ממש:
בטיחות מעל לכל. אם הבייבי מנסה לטפס מהמיטה אמרו לו בנחישות "אסור לטפס" ובדקו אם זה ממשיך. אם הוא ממשיך לנסות, המשיכו גם אתם לשלב הבא.
צפוף. לבייבי כבר באמת צפוף במיטה וכל סיבוב כרוך ביד או רגל שנתפסים בסורגים.
זמן גמילה. אתם לפני גמילה מחיתולי לילה ולילד נדרשת נגישות לשירותים.
הגעתם לגיל. הגעתם לגיל המקסימלי המומלץ למעבר – שנתיים וחצי.
אם החלטתם שזה אכן המצב אצלכם בבית ופנית לרשתות החנויות לחפש מיטה יש כמה שאלות שתהיו חייבים לענות עליהם: איזו מיטה מעבר? יחיד? אולי מיטה וחצי בכלל? מיטת חבר לא חבר? עץ מלא? מה צריך לדעת בכלל לפני שקונים מיטה?
ההמלצה של אסף טייכמן מרהיטי דורון, היא לקנות מיד מיטת יחיד. "מיטת מעבר היא מיטה המלווה את הילד זמן קצר בלבד. מדובר במעבר למיטת הביניים בערך בגיל שנה וחצי ומשמשת את הפעוט עד גיל 4-5. כלומר, לרכוש מיטה לשנתיים שלוש בלבד. מסיבה זו המעבר למיטת ילד רגילה יכולה להוות גם חיסכון בכסף וגם חיסכון בזמן. מיטת ילד יכולה ללוות את הילד מגיל שנתיים עד גיל שמונה".
"בגילאים הקטנים יותר, הילדים זקוקים לכמה שיותר מרחב בחדר ושחלל החדר יכיל רהיטים לאחסון הצעצועים", מוסיפה לילך הלוי - מנהלת סניף ומעצבת ברשת עצמל'ה, "החדר משמש כמקום מהנה ליצירה ומשחק ולא רק לשינה מה גם שלקראת כתה א' מתווספת פינת לימודים והחדר מתחיל להיות צפוף יותר לכן רצוי לבחור בשלב הזה במיטת יחיד".
חומרים: משהו שיעמוד בהשתוללות
הלוי ממליצה על בסיס עץ מלא. "מיטת ילדים משמשת לשינה יום יומית. הילדים שלנו קופצים ומשחקים בה וצריכים להרגיש בטוחים בכל שלב לכן חשוב שבסיס המיטה יהיה מעץ מלא ושהמיטה תחזיק מעמד לאורך השנים. מיטה מעץ מלא ניתן לפרק ולהרכיב מחדש אין ספור פעמים ומבלי שיגרם נזק למיטה".
הלוי ממליצה להורים לוודא שמתחת למזרנים יהיו קורות עץ שיתנו תמיכה חזקה ויציבה למשקל הגוף של הילדים, ולא דיקט שלם, שעמיד הרבה פחות.
מזרן: קושי סביר
טייכמן ממליץ על מזרן עם שכבה המונעת זיעה. "כשקונים מיטה יש לשים דגם על בחירת מזרן מתאים, חשוב שהמזרן יהיה בדרגת קושי סבירה שלא יהיה רך או קשה מדי עם שכבה מיוחדת שמונעת זיעה ושומרת על טמפרטורת שינה אידיאלית".
אחסון: אל תוותרו על מגירות
הלוי ממליצה על מגירות במיטה. "חשוב שלמיטות יהיו מגירות/ארגז לאחסון הצעצועים והמצעים. בחדרים הקטנים שנבנים היום חשוב לנצל כל פינה ושהרהיט ישמש גם לאחסון".
מעקה בטיחות: שיתאים גם למיטת התחתונה
"יש להקפיד להוסיף למיטת הילד מעקה בטיחות אשר תוחם את התינוק, עוזר לתחושת הביטחון שלו ומרגיע את ההורים מחשש לנפילות", אומר אסף טייכמן.
"קיימות מיטות שעובי הקורות לא זהה בין המיטה העליונה למיטת החבר ואז מעקה הבטיחות לא מתאים למיטה התחתונה", מזהיר הלוי. "לכן, חשוב לשים לב שהמעקה מתאים גם למיטה התחתונה ויכול להתאים גם לאחר השימוש בו כמגן בטיחות לגב המיטה ויוצר משענת בין המיטה לקיר".
מיטת חבר: לבדוק שהשליפה קלה
"רצוי לקנות מיטה שיש לה גלגלים עם מעצור למיטת החבר המאפשרים נעילה מוחלטת ומונעת תזוזה למי שישן עליה. יתרון נוסף שניתן להפריד את מיטת החבר מהמיטה העליונה ולמקם אותה במיקום אחר בחדר והיא תשמש למיטה בפני עצמה", אומרת הלוי, "בנוסף, לכל האימהות שרוצות להזיז את מיטת החבר ולנקות את הלכלוך שמצטבר מתחת למיטה – חשוב לבדוק שמיטת החבר נשלפת בקלות והפתיחה שלה לא מסורבלת וכבדה".
איך לגרום להם להתרגל למיטה
אחרי שקניתם ובחרתם את המיטה, הגיע הזמן להעביר את הפעוט למיטה החדשה. גיל כספי מציינת כמה עקרונות חשובים למעבר:
מכינים את הקטנים מילולית כמה ימים לפני המעבר. למשל "עוד מעט לולי ישן במיטה של גדולים".
לשמור על המקום. כשהמיטה מגיעה ממקמים אותה היכן שעמדה מיטת התינוק ואת מיטת התינוק מזיזים לצד החדר כדי לשמר את תחושת ההרגל והביטחון שלהם.
לא לאבד חפצים. העבירו למיטה החדשה את הפריטים ממיטת התינוק. שמיכה/בובה אהובה וכו'.
במקביל, מסבירה גיל כספי, שבועיים לאחר מעבר למיטה של גדולים ובהנחה שהילד מרגיש בה בנח, נוכל להיפרד ממיטת התינוק. אפשר לשלב את הילד ולתת לו להיות שותף בפירוק מיטת התינוק.
ומה עם הם לא משתפים פעולה במעבר. גיל כספי ממליצה על צעדים שיעזרו להם לחבב את המיטה החדשה. "אפשר לקחת את הילד לחנות לבחור מצעים חדשים, בובה נעימה ובטיחותית שתעביר איתו את הלילה. לשחק איתו קצת במיטה בשעות הערות כדי ליצור חוויה חיובית כלפי המיטה. ובלילה נפעל ללימוד פעולת הירדמות עצמאית".
במידה והצעדים האלה מצליחים, אבל הילדים עדיין יורדים מהמיטה, גיל כספי ממליצה להזכיר לילדים את חוקי הבית: "חשוב לוודא שברור שעל אף שיש לו את האפשרות, הוא לא יורד מהמיטה לבד אלא קורא לכם במידה והוא זקוק למשהו. לא פחות חשוב ברגע שמכבים את האור - הולכים לישון ולא יורדים יותר מהמיטה. עברתם לילה חלק? פרגנו לו על זה. אמרו לו על כך, שיבין שכך עליו לנהוג גם בהמשך".