אומנות הפליידייט: משחקיות בעולם הדייטינג

כשאנחנו חושבים על דייט מה עובר לנו בראש? מסעדה, בר או אולי סרט. רק מה עם לנסות גישה קצת שונה? פליידייטים. פליידייט הוא שדרוג חווית המפגש (DATE) עם משחקיות (PLAY), והוא יכול לעזור לכם להיות יותר אותנטיים, להשתחרר וליהנות. בין אם אתם ביחד שנים או רק עשיתם סווייפ באפליקציה, הגיע הזמן לשדרג.

רוצה לשחק?

דייטינג הפך להיות סוג של משימה שמטרתה למצוא אהבה או לשמר אהבה. במסגרת המשחק המוגדר הזה, לעתים קרובות אנחנו מאבדים את הספונטניות שלנו. משחק, game, הוא פעילות בינארית (מנצח/מפסיד) הכוללת מטרה מוגדרת מראש עם חוקים ברורים של מה מותר ואסור.

המסגור החדש שאנחנו מציעים הוא לעבור מדייט לפליידייט. כן, כמו כשהיינו ילדים והלכנו לשחק עם חברים, זוכרים מה המטרה הייתה אז בפליידייט עם חברים? להיות אני, ליהנות, להכיר ולהסתקרן. כשתבחרו לראות כך דייטים מטרת המפגש תהיה פחות להרשים ויותר להיות עצמכם וליהנות ממי שאתכם. בעבודה שלנו בקליניקה אנחנו רואים כיצד המסגור הזה עוזר להגיע חשופים ופתוחים יותר. כמו כן, בעבודה עם זוגות ראינו שחיזוק המשחקיות מחייה ומעורר את הנישואין. 

>> "הילדים שונאים אותי, אבל אני שרדתי בשבילם"

>> בואו נגיד זה, משפחות המפונים מתחילות להתפרק

>> איך בינה מלאכותית יכולה לעזור לאנשים על הרצף

ריכזנו עבורכם חמישה טיפים שיעזרו לכם להפוך דייט לפליידייט.

תביאו לדייט את הצל שלך: לכולנו יש חלקים פחות מוצלחים שאנחנו מחביאים או מדחיקים. לחלקים האלה קוראים ״הצל״ שלנו. אם תרצו באמת להרגיש נאהבים, אז חשוב שבני זוגכם יראה לכם את הצל - אחרת איך תאמינו שהם אוהבים אתכם? לכן חשוב שתלמדו להתיידד, להכיר, ולהרגיש בנוח לתקשר את הצללים שלכם לפני שתצאו לדייט. כדי להיות משחקיים, עלינו לפחד פחות שיראו לנו את הצללים. לקיחת אחריות על הצל, תשחרר אתכם להרגיש יותר נוח להיות עצמכם. לא משנה אם זה דייט ראשון או מיליון, תמיד יש צללים שאנחנו לא רגילים לשתף, הפעם פשוט תעשו להם מקום על הבר.

מסגרו דייטים כפליידייטים: תגדירו מחדש את מטרת הדייטים להנאה פשוטה כדי להביא את עצמכם בצורה אותנטית. תבחרו לראות דייטים כחדר כושר לתרגל מובחנות (שהיא היכולת להיות מחובר לעצמכם וגם לאחר). כל דייט היא הזמנות להיות יותר אתם, יותר פתוחים, פגיעים ומשוחררים. כל דייט הוא צעד נוסף לקראת מציאת בן זוג שאיתו תוכלו להיות כנים. פליידייט יהפוך למפגש מהנה ומגדל שכולל גם שיח על חלומות, מחשבות, חוויות ועוד. כי אם לא תוכלו להיות אתם בדייט, אז מתי תהיו? ואם הדייט שלכם לא אוהב את הצדדים הפחות מחמיאים שלכם, אז לא עדיף לדעת עכשיו מאשר עוד כמה חודשים?

בואו רעבים: הקשר שלנו עם אוכל מחבר אותנו לצורכי הזנה, דאגה ואהבה. אכילה משותפת בדייט תעזור לשניכם להיחשף ולהיות פגיעים יותר, כי השאיפה היא לדייט חושני, חווייתי והדדי. אכילה משותפת היא גם אינטימית וגם מעוררת פגיעות. ואחרי הכל, פגיעות היא המהות במערכות יחסים. אם זה דייט ראשון, אל תהססו לאכול במלוא התאווה ואם זה דייט מיליון, תראו אם אתם יכולים לטעום משהו חדש יחד, לבשל יחד, להאכיל זה את זו. בואו רעבים זאת גם מטאפורה אבל גם פרקטיקה. והרי חלק מרכזי בכל זוגיות ארוכת טווח היא אכילה משותפת. אז לא עדיף לדעת עכשיו אם כיף ונעים לאכול יחד?

שדרו בשידור חי: תקשרו בצורה פתוחה, כנה, וחשופה. שתפו מה שאתם מרגישים בלייב, ברגע. אל תיקחו את עצמכם ברצינות מידי. כשזוגות משדרים ב״שידור חי״, הדייט הופך להיות יותר חי, פתוח, ספונטני ומרגש. חשיפה עצמית אותנטית מחזקת את הכנות וההדדיות, כך שתוכלו להיות יותר נוכחים בדייט. תקשורת פתוחה וכנה בדייט תעזור לכם לזהות מהר אם הדייט הזה אכן יכול לפגוש אתכם בכנות, בספונטניות ובשיגעון שלכם.

עשו משהו חדש: במקום לחזור על אותם משפטים, מסעדות ופעילויות, נסו לעשות משהו חדש עבור שניכם. זה יוציא את שניכם מאזור הנוחות, לתוך תודעת הרפתקה. מסעדה חדשה, מסלול חדש, פעילות שתמיד רציתם לעשות. זה יעזור לילדים הפנימיים שלכם גם להכיר ולחקור יחד. חדשנות תאזן גם את ההיררכיה והמתח בדייט, ותחזק את שיתוף הפעולה, וההדדיות. אם כבר פליידייט, אז לפחות בוא נגדל ונעשה משהו חדש.

איזה טיפ הכי קל לכם? איזה טיפ הכי קשה לכם?
אל תשכחו שבסוף תמיד יש עוד ועוד להכיר, כשאנחנו באים עם תודעת משחקיות, הדברים מרגשים יותר, מסקרנים יותר ויש עוד כל כך הרבה לגלות ולחוות! זכרו שזוגיות טובה מבוססת גם על חברות טובה.