-
-
הסגר? כך תתאמנו על בסיס משקל הגוף שלכם בלבד
אפרת כהן הכינה לכם אימון טאבטה כיפי ואנרגטי
-
איך הופכים להיות אלופי הארץ בגלישה?
איציק חורש, אלוף הארץ בגלישה מספר על ההצלחה
-
זו חד משמעית הדרך הכי יצירתית לעשות דדליפט
הצטרפו לאימון הקרוספיט הביתי של עומרי פלד
-
איך תבצעו אימון פונקציונלי עם סמרטוטים?
הצטרפו לאימון CORE מושקע של יפעת שרייבר
-
כך תהפכו את הבית שלכם לחדר כושר פרטי
הצטרפו לאימון יצירתי במיוחד עם פיטר סלאמה
-
לא תאמינו כמה סגנונות יש לתרגיל שכיבות סמיכה
יותם בסין מלמד כיצד לחזק את פושטי המרפק
-
6 שאלות שאתם חייבים לשאול מדי בוקר בהסגר
מאות אלפי גולשים נשבעים שזה עוזר, אם מתמידים
-
מה קורה כשמחברים חמישה תרגילים מנצחים?
מקבלים אימון איכותי ואינטנסיבי עם ניר חמו
-
כך תוכלו לשלב אימוני כוח ואירובי באימון אחד
עומר צורי מזמינה אתכם לאימון מהנה לכל הרמות
-
אימון מושלם לשרירי בטן וליבה ברבע שעה בלבד
עומר פחימה מזמין אתכם להצטייד במזרן ולהצטרף
-
בלי לצאת מהבית: אימון כושר ב-ZOOM עם מאמן
הפעילות תתבצע בליווי אישי צעד אחד צעד
-
חרדה או קורונה? כך תדעו מה יש לכם
התסמינים דומים - פסיכיאטר מסביר איך להבדיל
-
צפו: אימון פילאטיס למתחילים עם שרון חן
כי אין זמן טוב יותר להתנסות בספורט חדש
-
הרשת מוצפת בדיחות איך ניראה כולנו ביום שאחרי
כך נראה באדי שיימינג בתקופת הקורונה
-
גם החלומות שלכם מוזרים בתקופה האחרונה?
שאלנו פסיכיאטרים למה זה קורה ומה אפשר לעשות
-
איך עושים אימון בסלון בלי שום מכשיר כושר?
בקלות: הצטרפו לאימון סוחף וכיפי עם יעל ענתי
