אנחנו כבר יודעים שהנאה מחיי המין ממש לא תלויה רק ב"ביצועים" שלכם ושל הפרטנרים שלכם. חלק גדול מזה קשור לתחושות הפנימיות שלכם. איך שאתם רואים את עצמכם ומקבלים את עצמכם יכול להשפיע המון על מידת ההנאה ממה שמתרחש בין הסדינים. כאן נכנסים לתמונה החברים שלכם, שמכירים אתכם ואת החששות שלכם ויכולים לתת לכם אחלה טיפים שיעזרו לכם לשפר את הביטחון העצמי ובכך גם את ההנאה שלכם מסקס. באתר elite daily ביקשו מכמה אנשים לספר על העצות הטובות ביותר לשיפור חיי המין שהם קיבלו מחברים. אז אספנו כמה פניני חוכמה ששווה להעביר אותם הלאה.
>> כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?
תהיו עצמכם
"תמיד התמקדתי בכך שקצות האצבעות שלי יהיו ב'פוינט' או שהגב שלי יהיה מקושת. רציתי שהגוף שלי ייראה סקסי בזמן הסקס. החברה הכי טובה שלי אמרה לי פעם שאנסה לא להתמקד באיך שאני נראית ורק להתמקד בתחושות בתוך זה".
אל תחששו לקחת את השליטה לידיים
"כששמעתי חברה מספרת כמה היא אוהבת לקחת את השליטה לידיה בזמן הסקס, גרם לי להיות סקרנית לנסות את זה. אני מאוד נהנית לקבוע דברים, זה גורם לי להרגיש סופר סקסית".
לבקש מה שאתם רוצים
"זה בסדר לבקש מה שאתם רוצים".
עוד ב-mako בריאות:
>> מפחיד: ליטפה חתול רחוב ונדבקה בזיהום מחריד
>> מדענים ישראלים טוענים שהם מצאו תרופה לסרטן
>> מדהים: גילינו מה סודה לשתייה יכולה לרפא
אתם לא לבד
"לדבר על כל החלקים הגופניים ביחסי מין עם חברים שלי. על כל דבר מגלולות למניעת היריון, לסקס בזמן מחזור והפרשות – זה גרם לסקס להיראות פחות מפחיד, פחות מאיים".
להירגע
"פעם אחת חבר אמר לי, 'לפעמים זה פשוט לא הולך לקרות' וזה הרגיש כאילו זה קצת הוריד את הלחץ מזה. זה היה בזמן שיצאתי עם מישהו חדש ובלילה שחשבתי שנעשה סקס זה בסוף לא קרה והרגשתי מוזר ורע עם עצמי, או שיפוטית כלפי עצמי. זה ממש עזר".
געו בעצמכם
"בכנות, לא באמת אוננתי עד שהגעתי לקולג'. פעם ניסיתי לשאול חברות בתיכון על זה והן היו סופר שיפוטיות וחשבו שזה מוזר. לילה אחד, אחרי מסיבה בקולג', אני וחברות שלי ישבנו והן דיברו לעומק על אוננות וכמה הן אוהבות ללמד חברות שלהן וכמה הן מרגישות רע כשחברות אומרות שהן לא עושות את זה. זה גרם לי להרגיש נוח יותר לנסות את זה. משנה חיים".