ההנחיות הרבות שהתווספו לחיינו בצל משבר הקורונה, כמו שמירת מרחק והיעדר מגע פיזי, הפכו את עולמם של הרווקים והרווקות לקשה מנשוא. ואם כל זה לא מספיק, מחקר חדש מראה כי הנגיף עלול לעבור לא רק דרך רוק, מגע או נשימה אלא גם דרך נוזל הזרע. אז איך בכל זאת מחפשים זוגיות לצד שמירה על הבריאות? שוחחנו עם ד''ר עידן מיליצ'ר, סקסולוג בבי״ח איכילוב, וקיבלנו כמה כללים והנחיות שיעשו קצת סדר ויקלו על חיפוש האהבה בתקופה זו:
1. קיימו יחסים אינטימיים הנובעים מרצון והסכמה הדדית
מחקרים מראים כי בחודשים האחרונים מאז פרוץ הקורונה לחיינו, נצפו כמה שינויים מדאיגים בהתנהגות המינית שלנו. מחקר שנערך בסין בקרב 459 משתתפים ופורסם בJournal of Sexual Medicine מצא כי אחד מכל ארבעה גברים סבל מירידה בחשק המיני בעקבות המגפה. בנוסף, כ- 37 אחוז מהמשתתפים דיווחו על ירידה בפעילות המינית. "כל מה שאנחנו עוברים בתקופה האחרונה, המגפה, החרדות, האבטלה, הפוליטיקה, לא בדיוק מעודדים קרבה ואינטימיות מינית", מסביר ד"ר מיליצ'ר. "לכן, כשזה כבר כן קורה, ושכבר מתחיל להירקם משהו בין שני אנשים, חשוב מאוד לקיים מפגשים שנובעים מרצון של שני בני הזוג, מתוך הסכמה הדדית. רוצים להרגיש ספונטניים בכל זאת? אפשר אפילו להיפגש בסופר, בין הקוטג' לחלב כדי להכיר בארבע עיניים ולא מול מסך".
2. קיס קיס בנג בנג או במילים אחרות - לא להתנשק
אומרים שכל דייט טוב נגמר בנשיקה – אז אומרים. נכון לעכשיו, על אף הקושי והרצון לקרבה וחקר המשיכה הפיזית, כדאי לחכות. "עדיף לא להתחבק או להתנשק כי אנחנו אף פעם לא יודעים מי נשא ומי לא. לא כל הנשאים סובלים מהמאפיינים של המחלה, ולכן חשוב לקחת את זה בחשבון לפני שמצמידים שפתיים", אומר ד"ר מיליצ'ר ומוסיף: "כמו כן, מומלץ לא לקיים סטוצים, הן מסכנת הידבקות בקורונה והן מסכנת הידבקות בשלל מחלות מין אחרות. אין ספק כי הקונדום חשוב מאין כמותו תמיד, ולא רק בימי מגפה, אך על פי מחקרים יש גם אחוז של גברים שכשהם נשאים של הנגיף, הם עלולים להעביר את הנגיף גם באמצעות הזרע. כלומר – בתקופה זו קיים סיכון כפול ולכן צריך להיזהר כפליים. אני מאוד בעד זוגיות, יחסים ויחסי מין מוגנים בפרט אבל הפעם, כדאי ששומר נפשו לא ירחק, כי אם פשוט ישמור מרחק".
3. חכו עם הסקס
מחלקת הבריאות של העיר ניו יורק הוציאה לאחרונה דף הנחיות חדש בכל הקשור במין בטוח ובנגיף הקורונה. בין ההמלצות – קיום יחסים עם בן זוג קבוע, צמצום המפגשים המיניים לשניים בלבד בעדיפות לכאלה המתגוררים באותו בית, שטיפת הגוף לפני ואחרי, שימוש באמצעי מניעה כמו חברינו הטוב הקונדום ושימו לב, אף עטיית מסיכות בזמן המעשה. "בתור בעל מקצוע, אני כן אגיד שאולי כדאי לחכות עם קיום יחסי מין לאחר הדייט הרביעי לפחות, תוך שמירת מרחק והשקעה במרכיב הרגשי, כי יחסי מין הם קודם כל יחסים", אומר ד"ר מיליצ'ר, "אם נשקיע בניהול שיחה אינטמית ורגישה ולא ניגש ישר למגע, נצליח לשמור על עצמינו בתקופה זו וגם נעלה את הסיכויים שלנו לקשר ארוך טווח".
4. הגישו אחד לשני תוצאות בדיקת קורונה
כן, זה אולי פחות רומנטי, אבל זה סופר אחראי. לכן, אל תתביישו לשאול את הפרטנר שלכם האם הוא חווה סימפטומים בשבועיים האחרונים ואף לשקול את האופציה לבצע בדיקה לפני קיום יחסים אינטימיים. שימו לב שגם אם תוצאות הבדיקה שלילית, יש להשתמש בקונדום כדי למנוע הידבקות במחלות מין. "לאחר ששללתם את הנגיף, דעו שחשוב גם להתחבק חיבוק רגשי, שאינו בהכרח אירוטי, שהשפעתו הוכחה כמרגיעה, מפחיתה לחץ ומנחמת", מסביר ד"ר מיליצ'ר. "הקפידו לשתף רגשות, להיות אמפתיים ומבינים, כי בסך הכל זהו מצב לא שגרתי לכולנו".
יחד עם זאת שימו לב - אותו דף הנחיות שהוציאה מחלקת הבריאות של העיר ניו יורק מזכיר לנו כי בדיקת נוגדנים חיובית או בדיקות קורונה חיוביות קודמות אולי מעידות על כך שנחשפנו לנגיף בעבר, אך הן אינן מבטיחות שהפכנו חסינים אליו. במילים אחרות: תהיו עם היד על הדופק, כל הזמן.
5. סקסטינג זאת לא מילה גסה
כאמור, התקופה האחרונה הביאה עימה שינויים ממשיים בכל מה שהכרנו בנוגע לעולם הדייטינג, מה שהוביל הרבה רווקים ורווקות לפנות לסקסטינג – יחסים אינטימיים בוידאו ושיחות טלפון אירוטיות. "מבחינה מחקרית, אחוז המקיימים יחסים בטלפון עלה במאות אחוזים בחודשים האחרונים", אומר ד"ר מיליצ'ר. "הכי פשוט עבור רווקים ורווקות להוריד את המסיכות, תרתי משמע, ולפנות למסכים, לשיחות וידאו אירוטיות ולרכישת צעצועי מין אונליין. ישנו אפילו מונח חדש שנטבע בתקופה זו והוא 'פורנו קורונה'. למעשה, סקסטינג מהווה אמצעי להקלה והפתחה של מתחים ואף ריגוש עבור הרווקים והרווקות לצד המציאות הלא פשוטה ולכן יש כאלה המוצאים בו פיתרון זמני לחשקים שלהם. אפשר להגיד שעל פי הרווקים - זום הוא ממש לא רק להרצאות וסדנאות מרחוק".
לסיכום, אין ספק שהקורונה מזכירה לנו מדי יום כמה חשוב לשמור על עצמנו, ואולי מבהירה לנו שלא מדובר בהמלצה, כי אם ממש בהכרח. שנת 2020 לעד תיזכר כאחת השנים הכי מטורפות על הכדור, שהצליחה לפלוש לכל תחומי החיים ואנחנו בטוחים, שאם התמזל מזלכם להכיר את אהוב ליבכם בשנה כה משוגעת ומרוחקת פיזית, זה יימשך לנצח - אז צאו לדרך ובהצלחה!