-
-
כועסים? מצאנו שיטה שתרגיע אתכם הכי מהר שיש
קל: שתי מילים פשוטות והעצבים ייעלמו
-
2 מחקרים חדשים: הפתרון הכי יצירתי לבדידות
יש דבר אחד שיכול לעזור לכם להרגיש פחות לבד
-
איך להתמודד עם המצב הביטחוני בלי לפחד מהפחד?
כל אחד מתמודד לפי אישיותו. מה יכול להקל?
-
חוקרים מצאו שיטה מצוינת להפחית חרדה וסטרס
זו בהחלט השיטה הכי מקורית שנתקלנו בה
-
חוקרים טוענים שמצאו את הסוד לחיים ללא סטרס
הפעולה הפשוטה שתשחרר אתכם מהסטרס
-
מה הדבר האחרון שאתם עושים לפני השינה?
8 הרגלי שינה שיכולים להעיד על כך שאתם בחרדה
-
סכיזופרניה: איך מתמודדים בני המשפחה?
אשמה, בושה, חרדה ותחלואה פיזית
-
עצבניים? זאת הדרך הכי טובה להתמודד עם כעס
14 שיטות להתמודד עם עצבים לוהטים
-
סובלים מהפרעות במערכת העיכול או הנשימה?
סיכוי גבוה שזו תגובה רגשית. כך תטפלו
-
10 תסמינים גופניים שיכולים להעיד על חרדה
תתפלאו, גם תשישות וכאבי שרירים ברשימה
-
שיישאר בינינו: מצאנו את המקום הכי יפה במדבר
ועוד 6 סיבות להגיע לאירועי יוגה ערבה
-
מחקר חדש: פריצת דרך ישראלית בטיפול בדיכאון
בליעת קטמין משפרת את המצב בתוך שעות
-
12 שיטות שיעזרו לכם להתמודד עם הדיכאון
גם כשהכל נראה שחור, כך תשפרו את מצבכם
-
מה עדיף כדי לשכך חרדה - מקלחת חמה או קרה?
9 דרכים להרגיע את עצמכם במקלחת
-
רווקה בחגים? כדאי שתקראי את זה
למה אנשים כל כך מפחדים להיות רווקים?
-
לא נרדמים? את הטריק המעולה הזה בטח לא ניסיתם
זה כנראה הפתרון הכי מפתיע שראינו לנדודי שינה
