אתם צריכים לשתות 8 כוסות מים ביום - לא נכון!
אין שום הוכחה שזו הכמות המספקת לאדם. למעשה, ייתכן ו-8 כוסות עלולות שלא להספיק לכם
60-70 אחוזים ממשקל גופם של ילדים מורכבים ממים - נכון!
ולא רק זה - מחקר אמריקני אף מצא כי הילד הממוצע צורך פי 7 יותר מים ביחס למשקל גופו מאשר המבוגר הממוצע
אסור לתת מים לתינוקות - נכון חלקית
מהרגע בו מתחיל התינוק לצרוך מזונות מוצקים הוא מתחיל להרגיש צמא ולהזדקק למרכיבים החיוניים המצויים במים
אסור לשתות מים בזמן הארוחה - לא נכון!
אם לא מדובר בכמויות גדולות, כוס מים בזמן האוכל דווקא תעזור לכם לעכל אותו בצורה טובה יותר
שתן צהוב זה לא טוב - לא נכון!
למעשה, הגוון האידיאלי על פי מומחים הוא "צהוב קש". התחילו לדאוג רק לנוכח גוון כהה במיוחד של צהוב
בחורף אפשר לשתות פחות מים - לא נכון!
דווקא האוויר היבש שמאפיין את העונה הקרה גורם לנו להזדקק לנוזלים בדיוק כמו בקיץ, ואף יותר
מים יעזרו לכם לרדת במשקל - נכון!
מים הם לא תרופת פלא לירידה במשקל, אך מחקרים הראו כי הם מעודדים את המטבוליזם שלכם
שימוש חוזר בבקבוקי פלסטיק הוא מסוכן - נכון!
בקבוקי הפלסטיק משחררים רעלים שבשימוש חוזר נכנסים לגופכם דרך המים שאם שותים
ילדים שותים יותר מים כשיש בר מים בבית - נכון!
אולי זה התענוג שבלחיצה על כפתורים והעצמאות שהיא מאפשרת, או פשוט הזמינות המתמדת. כך או כך, זה עובד. היכנסו לאתר שטראוס מים והזמינו בר מים לכל המשפחה
