מה הופך את מתמודדי "נינג'ה ישראל" לכל כך חזקים? אין ספק שהתשובה לכך היא משוואה עם לא מעט משתנים, ביניהם התמדה, נחישות, כוח רצון, שעות ארוכות של אימונים - וגם תזונה נכונה. כל נינג'ה יודע ויודעת שכדי להתחזק ולשמור על גוף בריא, הם צריכים להקפיד גם על תפריט בריא. ד"ר מאיה רוזמן, מומחית לתזונה ודיאטה, יחד עם מנחם הורוביץ יצאו לבדוק את התפריטים של הנינג'ות, ביניהם גם גיל מרנץ, זוכה העונה השנייה של "נינגה ישראל" - ואלה המסקנות שלהם. צפו בסרטון המלא בשביל הטיפים שלהם לתזונה לגוף חזק ובריא יותר.
רוצים להיות נינג'ות? זה מה שאתם צריכים לאכול
המתמודדים בנינג'ה ישראל אמנם מבלים שעות ארוכות באימונים בחדר הכושר ועל קיר הטיפוס, אבל גם הם יודעים שכדי להיות נינג'ה אמיתית - צריך גם לדעת לאכול נכון. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לבנות תפריט כמו של אלוף נינג'ה
מערכת ערוץ הבריאות
|
mako בריאות |
פורסם 13:20 22.10.20