בריאות
  1. תרגילי בטן (צילום: נמרוד סונדרס)

    כמה פשוט ככה אפקטיבי: 8 תרגילים לבטן מוצקה

    וכדי לקבל תוצאות מדהימות, חזרו פעמיים

  2. יוגה פיטבול (צילום: נמרוד סונדרס)

    את בהריון? 8 תרגילי כושר שיכינו אותך ללידה

    מיוגה ועד שכיבות סמיכה - כך תחזקי את גופך
  3. סקווט צר מבט צד (צילום: נמרוד סונדרס)

    מהו תרגיל הכושר שישרוף לכם את כל הקלוריות?

    אתגר הסקוואט: לחיזוק שרירי הרגליים והישבן
5