בחסות מועדון עובדים בריא מבית ההסתדרותבדקנו: זה מספר הצעדים שמומלץ ללכת בכל יום
הנה כמה נתונים שכדאי לדעת על הספורט הבריא מכול
בחסות מועדון עובדים בריא מבית ההסתדרותלכבוד יום הוולנס: 5 תרגילי כושר לגוף ולנפש
מאמן הכושר אליאב בר לב עם מדגים
-
בחסות מועדון עובדים בריא מבית ההסתדרות
9 הרגלים שיעזרו לכם להפיג מתחים במקום העבודה
לכבוד יום הוולנס, זה הזמן הטוב ביותר ליישם אותם בשגרה היום-יומית
-
5 אפליקציות שיעזרו לכם לחיות באיכות חיים טובה יותר
לניהול משימות בצורה יעילה, לשמירה על שגרת כושר ועוד
-
בחסות מועדון עובדים בריא מבית ההסתדרות
כמה אתם יודעים על אורח חיים בריא?
בואו לבחון את עצמכם לרגל יום הבריאות הבינלאומי
-
5 דברים שאתם יכולים לעשות בשביל הבריאות שלכם
כללים חשובים לגוף ולנפש שכדאי ליישם לקראת יום הבריאות הבינלאומי
-
בחסות מועדון עובדים בריא מבית ההסתדרות
כך תהפכו את ההליכה היומית שלכם לאימון כושר אפקטיבי
מאמנת כושר עם טיפים שיעזרו לכם להוציא את המקסימום מההליכה השגרתית
-
בחסות מועדון עובדים בריא מבית ההסתדרות
זו כנראה המתנה הכי יפה להעניק לעצמך ליום האישה
וגם: 8 טיפים איך להכניס ספורט בקלות לשגרה היום יומית
-
בחסות מועדון עובדים בריא מבית ההסתדרות
האפליקציה שתגרום לכם לזוז וגם להרוויח מזה
נשות ההסתדרות מספרות על השינוי הגדול שנוצר באורח החיים שלהן בעקבותיה
-
בחסות מועדון עובדים בריא מבית ההסתדרות
6 סוגי ספורט מומלצים לקהל הנשי
לרגל יום האישה: מאמנת כושר מציגה אימונים לכיף ולבריאות
-
בחסות מועדון עובדים בריא מבית ההסתדרות
בחני את עצמך: עד כמה את ספורטיבית?
לרגל יום האישה: בואי לבחון את הרגלי הכושר שלך ולהציב יעדים בהתאם
-
בחסות מועדון עובדים בריא מבית ההסתדרות
שומרים על הכושר במשפחה?
ספרו לנו על אורח החיים הפעיל שלכם ואולי תזכו בערכת אימון משפחתית
-
בחסות מועדון עובדים בריא מבית ההסתדרות
לרגל יום המשפחה: אימון כושר להורים ולילדים
מקפיץ וכיפי כמו שרק רוני דואני יודעת לעשות
-
בחסות מועדון עובדים בריא מבית ההסתדרות
תקפצו, תלכו, תדוושו ותרקדו: כל המשפחה נכנסת לכושר
7 דרכים יצירתיות להתחיל לזוז וליהנות יחד
-
בחסות מועדון עובדים בריא מבית ההסתדרות
בדיקה משפחתית: האם אתם חיים נכון ובריא?
ענו על השאלון שהכנו במיוחד ליום המשפחה וגלו
-
בחסות מועדון עובדים בריא מבית ההסתדרות
למה כדאי להתחיל לעשות הליכות דווקא עכשיו?
מאמן הכושר תום שריר מסביר ומציג גם כמה כללי זהב לצעידה נכונה
-
בחסות מועדון עובדים בריא מבית ההסתדרות
הולכות למען חיים בריאים
שוחחנו עם שלוש נשים, שהליכה עבורן היא דרך חיים, על צעדים, יעדים ומה שביניהם
