הדוגמנית לשעבר והגברת הראשונה לשעבר אוהבת לשמור על פרופיל נמוך, אבל הקמפיין של בעלה לבחירות הקרובות החזיר גם אותה לבמה – וגילה שהיא שומרת על המראה, כאילו הזמן עצר מלכת.
ה"דיילי מייל", שעוקב אחרי טראמפ באדיקות ב-30 השנים האחרונות, חשף כבר לא מעט פרטים על שגרת הכושר והטיפוח שלה. כבר לפני כעשר שנים יצאה טראמפ בהצהרה כי היא מתנגדת לכל פרוצדורה רפואית שנועדה להאט הזדקנות. "לא עשיתי שום שינוי", אמרה, "הרבה אנשים אומרים שאני משתמשת בכל מיני שיטות לפנים שלי. לא עשיתי כלום, אני חיה חיים בריאים ומטפלת בעור ובגוף שלי. אני נגד בוטוקס, נגד זריקות ואני חושבת שזה פוגע בפנים, פוגע בעצבים ואני מתכוונת להזדקן בחן בדיוק כמו שאמא שלי עשתה". מומחים שניתחו את תמונותיה בתחום הטיפוח באותם ימים חיזקו את טענותיה ואישרו כי יופייה אכן טבעי, ואם בוצעה פעולה אסתטית בפניה הרי שהיא מינימלית.
איך היא עושה את זה?
ב-2005, כשהופיעה טראמפ בתקשורת בעקבות הולדת בנה, כולם נדהמו מהמראה שלה ושאלו איך היא עושה את זה. בראיונות שונים לאחר הלידה שיתפה כי היא מצליחה לשמור על גזרתה הודות לתזונה נכונה ואימוני פילאטיס. "כשאתה דואג לעצמך, אתה יכול לדאוג לאחרים", אמרה והסבירה כי באמצעות ההשקעה בעצמה היא מצליחה להגיע לרוגע שעוזר גם לשקט הנפשי וגם לעור שלה.
שייקים של בוקר
טראמפ מקפידה על תזונה בריאה שגורמת לה להרגיש טוב ומלאת אנרגיה. בכמה ראיונות סיפרה על הקשר החשוב בין גוף לנפש וציינה בגאווה שהיא מרשה לעצמה גם לנשנש כשצריך (בייחוד שוקולד) כי היא מבינה שהגוף צריך גם את זה כדי להחזיק מעמד ולהישאר מאוזן לאורך זמן. את הבוקר שלה היא מתחילה עם שייק פירות וויטמינים המסייעים לשמירה על בריאות העור ופעילות המוח, המכיל, בין השאר, בננות, אוכמניות, זרעי פשתן טחונים, אומגה 3 וויטמין D.
משקוליות על הרגליים, פילאטיס וטניס
אחד הסודות של מלניה הוא משקולות קרסול בצורת צמיד שהיא מקפידה לשלב בשגרת הפעילות היומית שלה. המשקולות מגבירות את הוצאת הקלוריות היומית שלה בכ-15 אחוזים - בכל צעד גופה נדרש לשאת יותר משקל ולהוציא יותר אנרגיה. הפעילות העצימה של טראמפ היא משחק טניס, ובמקביל היא אוהבת אימונים בעצימות נמוכה בדגש על פילאטיס. כדי לשמור על הפרטיות היא מקפידה לבצע את כל אלה בביתה, המכיל את כל המתקנים הייעודיים ולא פחות חשוב ספא מאובזר להשלמת החוויה.
גנטיקה טובה
בשנים האחרונות המומחים טוענים כי ייתכן שנעשו שיפורים קוסמטיים עדינים בפניה של טראמפ, כיוון שמהתמונות האחרונות בתקשורת ניתן לזהות שאין לה קמטים בולטים על מצחה או סביב העיניים, והדבר יכול לרמז שהיא אכן עברה זריקות מסוימות כדי לטשטש או לרכך את הקמטים הטבעיים והאופייניים לגילה. עם זאת נציין כי גנים טובים ומבנה עצמות משפיעים באופן משמעותי על הנראות גם בגילים מבוגרים יותר, בייחוד בשילוב השמירה על אורח חיים בריא שכולל תזונה מאוזנת, מלאה בוויטמינים ונוגדי חמצון, שתיית מים מרובה, הימנעות מסוכר, אימונים המגבירים את זרימת הדם, הפחתת סטרס ושינה מספקת.