בשלב הזה כולנו כבר צריכים להיות מודעים לכך שכדי להיות חכמים בשמש, אנחנו צריכים בין היתר להגן גם על העיניים שלנו ולהרכיב משקפי שמש כשאנחנו יוצאים החוצה. אז אם הספקתם לשכוח, הנה סיפור שיזכיר לכם את החשיבות של משקפי שמש: השחקנית האמריקאית ביזי פיליפס ("קוגר טאון", "דוסון קריק") לקתה בדלקת בקרנית העין לאחר צילומים למגזין שארכו כ-10 שעות בשמש קופחת.

 >> כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?

השחקנית בת ה-38 השתתפה בצילומים למגזין שנמשכו כ-10 שעות בשמש, ובמהלכם לקתה בפוטוקרטיטיס, דלקת בקרנית העין. ביום שני בשעות הערב היא החלה לסבול מתסמינים ותיעדה את כל מה שעבר עליה מאז באינסטגרם. במהלך ארוחת ערב עם בעלה החלה פיליפס לדמוע ללא הפסקה. בהתחלה היא חשבה שזה משעשע שהיא דומעת ללא סיבה, אבל מהר מאוד התסמינים החלו להחמיר. "אני מחזיקה מפית טבולה במים קרים בעיניים, כי הן החלו להתנפח ואני לא יכולה לראות טוב", פרסמה באינסטגרם.


לאחר כמה שעות פרסמה בסטורי "אני הולכת לישון ולעצום את עיניי, למרות שכשאני עוצמת עיניים זה כאילו יש בהן רסיסי זכוכית". שמונה שעות לאחר מכן התעלומה נפתרה כאשר רופא אבחן אותה וגילה שלקתה בפוטוקרטיטיס, דלקת בקרנית העין הנגרמת כתוצאה מחשיפה ממושכת לקרינת אור מסוג UVB. "שרפתי את העיניים שלי בצילומים היום", סיפרה באינסטגרם.

עוד ב-mako בריאות:
>> זה מה שקורה לגוף כשמפסיקים לקיים יחסי מין
>> הגיעה לעשות החלקה וגוונים ויצאה עם צלקות
>> חייכו! מצאנו טריק פשוט להלבנת שיניים בבית

מדובר בעצם בכווייה על קרנית העין (חלקו השקוף שעל גלגל העין). דלקת קרנית העין נפוצה במיוחד בקרב אנשים בעלי עיניים כחולות, אך יכול לקרות לכל אחד בעקבות חשיפה לאור השמש, בחוף הים, בהרים או בשיט.

פיליפס, שמנהלת פודקאסט בנושא בריאות, סיכמה את החוויה הכואבת במשפט אזהרה לעוקביה: "אתם חייבים להיות זהירים בחוץ כשאתם עושים צילומים... או על יאכטות". למרות שדלקת בקרנית העין אינה גורמת לנזק בלתי הפיך, התסמינים כואבים במיוחד וזו בהחלט חוויה לא נעימה שניתן למנוע על ידי הגנה. אז אל תשכחו את משקפי השמש, הם חלק משמעותי בהגנה מפני נזקי קרני השמש.