בואו נודה באמת: השיער שלנו הוא חלק חשוב מהמראה הכללי. נרצה בכך או לא, סביר להניח שבשלב כזה או אחר חלקנו נאלץ להתמודד עם מראה קרקפת שהופכת אט אט חשופה יותר. למעשה, כמחצית מהגברים בישראל סובלים מהבעיה הזאת, שמתחילה להטריד אותם כבר בגילי העשרים. ולא רק גברים. כ-40 אחוז מהנשים בארץ סובלות מהתקרחות מסוימת שמתבטאת לרוב בהתדלדלות השיער.

במיוחד לרגל יום הקרחת הבינ"ל (כן, יש דבר כזה מסתבר), ריכזנו עבורכם כמה סברות נפוצות לגבי נשירת שיער והתקרחות. פרופ' אבנר שמר, רופא עור בכיר בשיבא תל השומר עזר לעשות בהן סדר והסביר אילו מהן נכונות ואילו פחות. 

1. התקרחות היא לרוב גנטית

הגנטיקה יכולה להשפיע על הסיכוי שלנו לסבול מקרחת. התופעה הזאת עשויה לעבור בתורשה מהאבא, אבל גם מהאמא שלנו. במילים פשוטות – אם אחד מהוריכם מקריח או ניחן בשיער דליל, יש סיכוי לא רע שגם אתם תסבלו מכך במידה כזו או אחרת.

2. גם נשים מקריחות

אמנם, לעומת הגברים, נשים מוגנות במידה מסוימת ע"י הורמון האסטרוגן שמונע מהן להקריח לחלוטין, אך תופעת ההתקרחות בהחלט אינה פוסחת גם עליהן, והיא מתגברת בסביבות גיל המעבר כאשר רמת האסטרוגן פוחתת באופן טבעי. כאמור, הסיכוי לכך גדל כאשר יש במשפחתה של האישה גנטיקה של התקרחות. אגב, התקרחות נשית שונה מזו של הגברים והיא לרוב מתבטאת בירידה בנפח או בצפיפות השיער ולא בהתקרחות מוחלטת.

3. תרגול יוגה יכול לעזור למניעת התקרחות

מסתבר שהתנוחות ההפוכות שבהן משתמשים במהלך התרגול, משפרות את זרימת הדם לקרקפת, מה שמזין אותה ומסייע למניעת הנשירה. גם הרוגע שמשרה התרגול תורם להפחתת סטרס, שאף הוא ידוע כגורם מוכר שעשוי לעודד את התופעה. אולם, עדיין נדרשים מחקרים משמעותיים כדי להוכיח את הטענה הזאת.

יוגה (צילום: shutterstock By True Touch Lifestyle)
צילום: shutterstock By True Touch Lifestyle

4. אין קשר בין תספורת לבין נשירה שמובילה להתקרחות

ובניגוד למה שנהוג לחשוב, פעולת הגזירה אינה מחזקת את שרשי השיער.

5. אפשר לעכב את תופעת ההתקרחות

תכשיר תרופתי ללא מרשם המכיל "מינוקסידיל" למשל, מוכח מחקרית כיעיל לטיפול בנשירת שיער והתקרחות מהסוג התורשתי בקרב גברים ונשים. מדובר בתמיסה המיועדת להתזה על הקרקפת והתמדה בשימוש תביא להאטת הנשירה ולעיתים אך להצמחת שיער הקרקפת. כמו כן, ישנן תרופות לטיפול בנשירה הניתנות במרשם רופא בלבד.

6. חשוב שקרחים ימרחו קרם הגנה על הקרחת

בעוד ששיער מסתיר את הקרחת ומצמצם את החשיפה הישירה לשמש, קרחת דורשת שימוש בקרם הגנה, בדיוק כפי שכל אזור אחר שחשוף לקרינת השמש זקוק לו. במקום להתבייש, הצטיידו בקרם איכותי ומרחו אותו בהנאה על הראש שלכם. זכרו שאם אתם לא תשמרו עליו אף אחד לא יעשה זאת עבורכם. ובינינו, קרחת שמעוטרת בכתמי שמש היא – איך לומר, פחות חיננית.

גבר קירח (צילום: shutterstock By Todor Nikolaev Todorovski)
צילום: shutterstock By Todor Nikolaev Todorovski

7. גם חיות יכולות לסבול מהתקרחות

מסתבר שבני האדם הם לא היחידים שסובלים מהבעיה, שעלולה להיגרם עקב חילופי עונה, מוטציות גנטיות שונות או טפילים. התופעה המעט ביזארית הזאת יכולה להתרחש אצל שימפנזים, עכברים דובים, ויש ביניהם כאלה שפשוט נולדים ככה – כמו חתול הספינקס לדוגמה – זן מסוים של חתולים שנולד ללא פרווה.

8. עיסוי הקרקפת יכול לעודד את צמיחת השיער

ישנן עבודות מחקריות בודדות בלבד המתייחסות לכך שמסאז' בקרקפת אכן יכול לעזור לצמצם את תופעת נשירת השיער. אולם, פרופ' שמר מציין כי צורך במחקרים נוספים כדי לאשש ממצא זה. 

 

*התוכן בערוץ זה אינו מהווה חוות דעת מקצועית, המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.