עצה טובה שהיית נותנת לעצמך בגיל ההתבגרות
להאמין בעצמי וביכולות שלי. לסמוך על אנשים ולא להיות כל כך פחדנית.
קרייב מושחת במיוחד שאתה לא מצליח להתגבר עליו
גלידת קוקיס של בן אנד ג'ריס.
הארוחה שאת הכי משקיעה בה ביום
קל. ארוחת בוקר. אוהבת לפנק ולהשקיע בארוחות שלי. היצירתיות בא לי דווקא בבוקר.
הרגל טיפוח סודי שמשאיר אותך צעירה
קוביות קרח על הפנים, וגם, רולר לפנים שממריץ את הדם.
השיגעון הקטן שרק החברים הקרובים שלך מכירים
אם אספר אז עכשיו כולם ידעו וזה לא יהיה שיגעון קטן.
אמונה תפלה שאין מצב שאת מוותרת עליה
יש לי מלא. לא לחצות לפני חתול שחור. לא לשבת בפינה של שולחן. לא לשרוק בתוך בית או משרד. אסור לשפוך מלח על שולחן, אחרת רבים.
תרופת הסבתא הכי שווה שלך
תה עם לימון ג'ינג'ר ודבש, וגם לאכול שום חי כשחולים.
![אירה דולפין (צילום: פרטי)](https://img.mako.co.il/2022/02/17/errrrr_autoOrient_g.jpg)
העצה הכי טובה שאימצת מהמאמן לחיים שלך
רוב הזמן אני זאת שמייעצת למתאמנים שלי, אבל הטיפ הכי טוב לחיים, זה להרגיש נוח עם חוסר וודאות. לבן אדם כמוני שהוא פריק קונטרול זה הטיפ הכי טוב בעולם.
3 פעולות קטנות שאתה עושה בשביל עצמך כל יום
מציבה לעצמי מטרות ויעדים. לומדת קורס על נושא חדש. מבשלת מתכון חדש ובריא שבישלתי.
ההשפעה הכי חיובית שיצאה לך מתקופת הקורונה
שאפשר להפיק תועלת מעצמי וממה שאני מודעת לעשות גם בבית, ולא פחות טוב. למדתי לצאת מהקופסה, לבנות את עצמי ואת העסק שלי מחדש. וכמובן, התחביב החדש שהוא המטבח והבישולים.