עצה טובה שהיית נותנת לעצמך בגיל ההתבגרות
אל תפחדי מטעויות, זאת לא קלישאה שלומדים מהן. ואל תהיי מוטרדת כל הזמן מהעתיד - ההווה לוקח אותך לשם גם מבלי לדואג לו כל הזמן .
קרייב מושחת במיוחד שאת לא מצליחה להתגבר עליו
וופל בלגי! בכלל, קשה לי לסרב לפחממה במיוחד כשאני יודעת כמה טוב היא עושה לי בנשמה.
הארוחה שאת הכי משקיעה בה ביום
ארוחת צוהריים, כשאני בבית אני משתדלת להכין לבנות אוכל מזין וזה תירוץ עבורי לשבת ולאכול אוכל טוב, וגם הזדמנות לשבת איתן ולדבר. לפעמים עקיבא משקיע בנו ומכין ארוחת ערב זוגית טעימה, במקום להסתפק בשאריות החביתה של הבנות.
הרגל טיפוח סודי שמשאיר אותך צעירה
חברות צעירות - יש לי חברות מאוד טובות שקטנות ממני בעשר שנים. רוח השטות שלהן מצעירה אותי ומשפיעה עליי לטובה. מעבר לכך, אני משתדלת לצחוק ולחיות את החיים בהומור זה טוב לקמטים, וגם דואגת לזמן לעצמי - גם אם זו רק רבע שעה ביום - אני לא מוותרת על הלבד עם המחשבות שלי.
השיגעון הקטן שרק החברים הקרובים שלך מכירים
טוב, זה שיגעון או יותר נכון טירוף אפשר לקרוא לזה, אבל רק עקיבא מכיר את פחד הגבהים שלי. לא אפרט הרבה אבל רק אגיד שלא קל לחיות עם זה ואני בהחלט מקווה לטפל בבעיה.
אמונה תפלה שאין מצב שאת מוותרת עליה
החיים הם גלגל והכול חוזר - חייכת - זה יחזור אליך, התעצבנת - יחזרו אליך העצבים.
תרופת הסבתא הכי שווה שלך
מרק עוף והנוזלים המזינים שבו.
הטריק שלך להתמודדות במצבי לחץ
לקחת נשימה עמוקה. לא מזמן עברתי בדיקת MRI בגלל כאבי הרגליים שמהם אני סובלת, וחטפתי סוג של התקף חרדה. מה שעזר לי זה פשוט לנשום ולחשוב איך אני שורדת 5 דקות של בדיקה.
העצה הכי טובה שאימצת מהמאמן לחיים שלך
מחר זה יום חדש. לפעמים באותו הרגע הכל נראה לנו שחור, אבל יום למחרת תמיד דברים נראים אחרת.
אם באותם רגעים מלחיצים נזכור שעוד מעט הכל יעבור, כבר נרגיש יותר טוב.
3 פעולות קטנות שאת עושה בשביל עצמך בכל יום
זאת שאלה שגורמת לי לבכות כי כרגע חוץ מרבע שעה לעצמי ביום, אין הרבה. אני די עסוקה בלטפל במצב הבריאותי שלי אחרי התאונה. אם יש לי זמן אני מעדיפה לייצר תוכן, אז אני מקווה שבפעם הבאה שתשאלו אותי את זה יהיה לי מה לענות.
ההשפעה הכי חיובית שיצאה לך מתקופת הקורונה
הסדנאות שלי. בלי הקורונה לא הייתי מייצרת אותן והיום הן פשוט מחדשות לאנשים את הזוגיות ואת הרווקות.