מוצאים את עצמכם מנשנשים ללא הפסקה במהלך היום?

נסו להכין את הארוחות שבין לבין מראש - כך שהן יהיו משביעות ומזינות עבורכם. איך עושים את זה? שני ארד, דיאטנית שטראוס, עם כמה טיפים. צפו:

• בחסות קוואקר