אוכל
  1. ממרח (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    ממרח בריא לסנדוויץ': ממרח שעועית ושקדים

    הממרח שמומלץ למצוננים ולימי החורף

  2. מרק מיסו וירקות (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    פחות מחצי שעה: מרק מיסו וירקות

    מרק מעולה שמשמח לגלות עד כמה הוא קל להכנה

  3. הסביח של רננה אייכנברונר (תמונת AVI: mako)

    סנדוויץ' סביח עם טוויסט

    ככה משדרגים את החצילים, תפוח האדמה והביצה

  4. סנדוויץ' הבוקר של רותם סודרי (תמונת AVI: mako)

    סנדוויץ' בוקר עם חביתת ירק וגבינת שמנת

    הכריך שיעשה לכם בוקר של כייף

  5. לביבות ריקוטה מתוקות (צילום: istockphoto)

    לביבות ריקוטה מתוקות

    ארוחת ערב מקורית שתשמח אתכם ואת הילדים

  6. מלפטי תרד וריקוטה (יח``צ: מתוך instagram)

    שבוע האוכל: מלפטי תרד וריקוטה

    מנת הדגל של מסעדת אונו משבוע האוכל

  7. צ'יפס תפוחי אדמה ובטטות של הוויטרינה (צילום: mako אוכל)

    צ'יפס בטטה ותפוחי אדמה של הוויטרינה

    המתכון המקורי לצ'יפס המהולל עם הסאונד המושלם

  8. מרק עדשים עם סלרי וכמון (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    מרק השבוע: עדשים עם סלרי וכמון

    תסתכלו על התמונה: לא נהיה לכם יותר חם?

  9. פיצה על  טורטייה (צילום: שרית נובק - מיס פטל, mako אוכל)

    פיצה על טורטייה

    אם אין פיתה, תאכלו טורטייה! זה טעים

  10. קציצות מאש וחיטה (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    קציצות שעועית מאש וחיטה ברוטב עגבניות

    המנה המושלמת לצמחונים שמחפשים מנה עיקרית

  11. מרק ירקות חורף  (צילום: אפיק גבאי, loveat)

    מרק השבוע: מרק ירקות חורף למצוננים

    דווקא כשסופסוף מתחמם, כולנו נופלים בנזלת

  12. סלט אבוקדו בקליפה (צילום: שרית נובק - מיס פטל, mako אוכל)

    סלט אבוקדו בקליפה

    הלהיבו את הילדים עם מנה כיפית ומקורית

  13. תבשיל אורז, עדשים אדומות וירקות כתומים דל קלוריות (צילום: אסף אמברם, mako אוכל)

    תבשיל אורז, עדשים אדומות וירקות כתומים

    מנה מהאורז המגרה הזה: רק 160 קלוריות

  14. סלט עדשים שחורות, אפרסמון וסלרי (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    סלט עדשים שחורות, אפרסמון וסלרי

    סלט מזין וטעים שייקח לכם חצי שעה להכין

  15. מרק כרובית ותפוחי אדמה עם קרם קוקוס (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    מרק כרובית ותפוחי אדמה עם קרם קוקוס

    מתכון למרק המושלם לסיום של יום קר

  16. חצילים מאודים ברוטב אסייתי (צילום: מאיר קוקבוק, mako אוכל)

    חצילים מאודים ברוטב אסייתי משגע

    סלט חצילים בלי טיגון? לזה אנחנו קוראים הברקה

  17. המבורגר דגנים (צילום: אפיק גבאי, פשוט לבשל בריא, הוצאת כלטקסט)

    המבורגר צמחוני עם דגנים וקטניות

    אל תטעו: צמחוני-צמחוני, אבל מאוד-מאוד משביע