-
-
באה בריא: מאפינס טבעוניים מעולים
כמה כיף לגלות שאפשר לאפות עוגות גם בלי ביצים
-
מאמינים שאפשר להכין מעדן חלב - בלי חלב?
מעדן שוקולד טבעוני, מתוק, טעים ובריא
-
באה בריא: טחינה אדומה שילדים אוהבים
חצי סלק קטן יהפוך את הטחינה לאטרקטיבית בהרבה
-
הערך התזונתי הוא רק בונוס: סלט קישואים ונענע
מהסלטים שטעימים תמיד, חמים או קרים. באה בריא
-
הברקה: קומפוט במרכיב אחד
תתפלאו, אבל בשביל לפתן קר וטוב צריך רק פירות
-
באה בריא: אורז מוקפץ עם ברוקולי וקשיו
הערב אתם אוכלים כמו שצריך, ונהנים מכל שנייה
-
מבשלים עם הילדים: צ'יפס "שטוחים" אפוי
טריק פשוט וגאוני לצ'יפס דקיק ופריך ללא טיגון
-
הברקה: צ'יפס במיקרוגל
כך תכינו צ'יפס בבית בכמה דקות וללא טיגונים
-
תפוחי אדמה בתיבול אסייתי
לא שילוב מיידי, אבל תפודים כאלו עוד לא טעמתם
-
באה בריא: תבשיל שעועית שחורה ודלעת
תוסיפו לזה אורז, ויש לכם ארוחה מלאה עם חלבון
-
שני צמחוני: תבשיל חומוס ובטטות מעולה
בטטה צלויה בסילאן, חומוס, עגבניות ותבלינים
-
לבבות ארטישוק ממולאים בקינואה וירקות
מבשלים לכל השבוע עם פרידה הכט
-
מתכון חובה: רוטב העגבניות הכי מהיר שיש
הוא לוקח כמה דקות, והוא טעים שאין דברים כאלה
-
פלפלים ממולאים ברוטב עגבניות
פלפל במילוי עשיר של אורז ועדשים ברוטב טעים
-
גביניות טבעוניות
מאפים עם "גבינה" ביתית וגם קיצור דרך לעצלנים
-
חצילים מאודים של אהרוני
מהפכה: חצילים בלי 2 ליטר שמן? יש דבר כזה
