אוכל
  1. סלט עוף, טופו ועשבי תיבול בויניגרט שומשום אסיאתי (צילום: קיקומן)

    סלט עוף עם טופו וויניגרט אסייתי

    סלט מרענן וצבעוני שהוא מנה עיקרית בפני עצמה

  2. סלט קוסקוס של בריאות (צילום: בועז לביא,  יחסי ציבור )

    סלט קוסקוס של בריאות

    זהו סלט פשוט, צבעוני, מזין וטעים להפליא

  3. פסטה עם טופו, ערמונים וקשיו (צילום: נופר יערי, לא על החסה לבדה)

    פסטה עם טופו, ערמונים וקשיו

    מנה לצמחונים, טבעונים וכל מי שאוהב אוכל טעים

  4. סלט אטריות שעועית (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    סלט אטריות שעועית עם טופו

    ארוחה ב-10 דקות עבודה: מנה צמחונית וטבעונית

  5. מוקפץ צמחוני של ליאור באייר (צילום: ליאור באייר, baierblog)

    ללקק את הווק: מוקפץ צמחוני טעים ובריא

    ארוחה זוגית מהירה ודיאטטית של טופו וירקות

  6. מרק אפונה (צילום: Alena Dvorakova, Istock)

    מרק אפונה עם נקניקיות טופו

    מנת פתיחה צמחונית, בריאה ומזינה

  7. ירקות מוקפצים (צילום: עמרי אנדרס צורף)

    20/20: ירקות מוקפצים עם טופו

    מנה מנצחת ב-20 שקל ו-20 דקות

  8. רצועות טופו מוקפצות עם פלפלים ופטריות (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    ארוחה צמחונית של אלופים: טופו מוקפץ עם ירקות

    מוקפץ צמחוני שהוא לא רק טעים אלא נהדר ממש

  9. קערת מרק (צילום: istockphoto)

    מרק תאילנדי

    מרק עם טופו פטריות וחלב קוקוס

  10. סלט ביצים (צילום: Foodcollection RF, GettyImages IL)

    סלט ביצים טבעוני

    מכיל טופו במקום הביצים

  11. נאסי גורנג- אורז בקלי קלות

    אורז מלא מוקפץ

    תוספת טעימה עם טופו וג'ינג'ר

2