אוכל
צילום׃ iStock

פרנץ' טוסט מופחת קלוריות

מתכון לחלה מטוגנת בגרסה קלה ובריאה. מנה מפנקת שכיף להתחיל איתה את היום

הגר שפר | mako אוכל | פורסם 23/04/12 
  • זמן עבודהרבע שעה
  • זמן הכנהרבע שעה
  • רמת קושיכל אחד יכול
  • כשרות כשר חלבי
Rating: 4.1 35 reviews.

לא אוהב

שנה גודל אות

מרכיבים (1 מנות):

4 פרוסות חלה קלה

1/2 כוס חלב

ביצה

שקית סוכרה דיאט להמתקה

תרסיס שמן

4 כפות ריקוטה 5% (לא מלוחה)

מעט תותים לקישוט

אופן ההכנה:

1 מערבבים בקערה את החלב, הביצה והסוכרה דיאט.

2 טובלים את החלה ומשהים אותה לדקה, כדי שתספוג את הבלילה.

3 מרססים מחבת בתרסיס שמן קנולה ומטגנים את הפרוסות משני הצדדים עד להזהבה.

4 מגישים עם ריקוטה ומעט תותים.

הכנתם? ספרו לנו איך יצא!