לביבות בריאות

3 תפוחי אדמה בינוניים, מקולפים ומגורדים

2 בטטות בינוניות, מגורדות וקלופות

2 בצלים בינוניים, קלופים ומגורדים

3 ביצים

150 גרם גבינת כנען

3-4 כפות קמח

2 כפות חיטה מבושלת

2 כפות עדשים מבושלים

2 כפות אורז בר

1 כף פטרוזיליה קצוצה

2 כוסות שמן

1/2 שקית אבקת אפייה

מלח

פלפל