ארוחה מהירה: ירקות מוקפצים עם בקר

2 כפות שמן, לטיגון

1 בצל גדול, חתוך לרצועות

500 גרם כתף בקר, פרוס לרצועות

3 פלפלים, אדומים וצהובים, חתוכים לרצועות

5 שיני שום, קצוצות גס

כפית צ'ילי

3-4 כפות שמן שומשום

4-5 כפות רוטב סויה

250 גרם אננס בקוביות (מקופסת שימורים)

2 כפות סילאן

חצי כוס מהמיץ של האננס

חבילת נבטים

2 יחידות בצל ירוק, קצוץ דק