-
-
השיעור היומי: איך מבשלים עם עדשים?
צעד אחרי צעד, כך תכינו את נזיד העדשים המושלם
-
סקופ: כשמבשלים קינואה נכון היא אשכרה טעימה
רוצים להתחיל לאכול בריא? הנה מדריך חשוב
-
אלוהים אדירים, הכנו עוגת בננות במיקרו!
וזה לקח לנו 2 דקות (7 דקות כולל זמן אפייה)
-
היום נלמד איך מבשלים עם אורז מלא
וגם: תבשיל אורז מקסיקני מטריף, שלב אחרי שלב
-
הנה ההזדמנות שלכם לארוחת בוקר בריאה לילדים
חצי שעה והם מוכנים: מאפינס בננה וקוואקר
-
הדרך לתזונה בריאה יותר עוברת בחמודות האלה
אחרי כל הפחמימות:להתחיל לבשל עם עדשים כתומות
-
היום, חברים, נלמד איך מכינים סלט ירקות
אין צורך להתבייש שאתם לא יודעים, פשוט תלמדו
-
מתכננים אימון? הכנו לכם כדורי אנרגיה מושלמים
רק שימו בצד עוד כדורון, שיהיה לכם גם לאחרי
-
במקום לחם - אלה הצנימים החדשים שלנו
יותר טעים, פחות משמין והרבה יותר בריא
-
מצאנו דרך פנטסטית לשדרג את הדייסה של הבוקר
כל הטוב של דייסת קוואקר עם כל הכיף של פאי
-
קבלו אותם: כל הסודות לקציצות טבעוניות וואו
וגם מתכון לקציצות עדשים שחורות ופטריות
-
גם קלויים, גם ממולאים: אלה הפלפלים שלנו לשבת
הממולאים הטבעוניים של אורי שביט הם משהו נדיר
-
באירוח הבא - זה יהיה שובר השוויון שלכם
עוד מתכון מנצח שרותי רוסו כבר ניסתה בשבילנו
-
הדבר החם הבא: פיתה במיקרו ב-2 דקות
זוכרים את לחם הטחינה? אז נולדה לו אחות נהדרת
-
סידרנו לכם 3 שניצלים יפים ב-490 קלוריות בלבד
והבונוס? מינימום של מצרכים, עבודה ולכלוך
-
המרענן הרשמי לחורף: סלט עדשים אדומות אסייתי
מעולה לבדו, ולא פחות טוב כמלווה של כל ארוחה
