צילום׃ נטלי שוינקלשטיין , www.to-heal.com
סלט ירקות בריאות
הגיע הזמן לפרגן קצת לגוף שלכם! בואו לראות איך אפשר לשבוע ולהמשיך עם היום, מבלי לצנוח לספה
נטלי שוינקלשטיין | www.to-heal.com
| פורסם 28/03/11
- זמן עבודהרבע שעה
- זמן הכנהעשרים דקות
- רמת קושיכל אחד יכול
- כשרות כשר פרווה
מרכיבים (2 מנות):
מרכיבים
חצי אבוקדו חתוך לריבועים
עגבנייה
מלפפון
חצי כוס נבטי חמנייה
חצי כרובית חתוכה קטן
2 שיני שום קצוצות
חתיכת סלרי קטנה קצוצה
חצי כוס גזר מגורד
כפית זעתר עם שומשום (לא חובה)
כפית שמן פשתן
מיץ מחצי לימון
לרוטב
2 כפות טחינה גולמית
3 כפות מים
לימון
מלח, פלפל שחור
זעתר עם שומשום
פפריקה חריפה
אופן ההכנה:
1 קוצצים את כל הירקות.
2 מערבבים את חומרי הרוטב היטב, ושופכים על הסלט או לצדו.
