סביצ'ה לוקוס עם אבוקדו
מנה ראשונה של סביצ'ה דג לוקוס עם אבוקדו ושני סוגים של סלק
- זמן עבודהעשרים דקות
- זמן הכנהשלושת רבעי שעה
- רמת קושיבינוני
- כשרות כשר פרווה
מרכיבים :
2 פילה לוקוס נקיים מעור ועצמות
1 בצל שאלוט
1/2 פלפל צ'ילי
1/2 חופן כוסברה
לימון
שמן זית
מלח ים גס
כפית שמן שומשום
1/2 לימון סחוט
מעט חומץ יוזו
1/2 אבוקדו, מקולף וחתוך לרצועות דקות בעזרת קולפן
סלק אדום
סלק צהוב
אופן ההכנה:
1 מפלטים את הלוקוס ומפרידים מהעור. קוצצים את הדג ומניחים בצד.
2 קוצצים את השאלוט, הצ'ילי והכוסברה מוסיפים את היוזו, מיץ הלימון שמן השומשום ומעט מלח ים.
3 פורשים ניילון נצמד על משטח העבודה ומסדרים פרוסות אבוקדו בצורה של פלוס (+). 4. מניחים במרכז האבוקדו מעט דג קצוץ, עליו שוב אבוקדו ודג – כך חוזרים על הפעולה 3 פעמים. אוספים את הניילון ויוצרים כדור (האבוקדו צריך בסופו של דבר להקיף את הדג).
5 חותכים את הסלקים דק מאוד, מעבירים לקערה ומשרים במיץ לימון.
6 מניחים על צלחת את הסלקים בצורת פרח, מתבלים בשמן זית ומלח גס, ומניחים במרכז את כדור הסביצ'ה.
*מתכוני התוכנית מובאים כפי שסופקו על ידי המתמודדים