שייק פקאן-קוקוס

1 חופן אגוזי פקאן לא קלויים

1 כפית סירופ מייפל טבעי

1 כפית תמצית וניל טבעית

קמצוץ קינמון

2\1 כוס חלב קוקוס

2-3 קוביות קרח

2\1 כוס מים