צילום׃ SXC
שייק- משקה אנרגיה לאחר ספורט
שייק אנרגיה
אביטל סבג חורש - מומחית לרפואה טבעית | גלריית המומחים
| פורסם 13/10/08
- זמן עבודהרבע שעה
- זמן הכנהרבע שעה
- רמת קושיכל אחד יכול
- כשרות כשר פרווה
מרכיבים :
כוס חלב סויה/ חלב עזים/ יוגורט עזים
כף מדידה של אבקת משקה פרוטאין (לספורטאים)
¼ פפאיה או מנגו בעונה
חתיכת ג'ינג'ר בגודל ס"מ
תפוח עץ או אגס
כפית שקדיה
3 אגוזי מלך
2 תמרים ללא גלעין
אופן ההכנה:
מערבבים הכל ביחד.
