צילום׃ לידור רז כהן, mako אוכל
לאפה במיקרו ללא גלוטן
הלאפה החדשה בחיינו עשויה מגרעיני פשתן טחונים, בלי סוכר ובלי שומן (אלא אם אתם מחשיבים ביצה), והיא נטולת גלוטן, בריאה ומספקת ברמות
לידור רז כהן | דיאטת 17 הימים
| פורסם 03/08/21
- זמן עבודהחמש דקות
- זמן הכנהחמש דקות
- רמת קושיכל אחד יכול
- כשרות כשר פרווה
מרכיבים (1 מנות):
כף פשתן טחון
ביצה אחת
כף מים
חצי כפית אבקת אפייה
מלח לפי טעם
זעתר לפי טעם
אופן ההכנה:
1 מערבבים את כל המרכיבים בעזרת מזלג.
2 מרססים צלחת עגולה שטוחה בתרסיס שמן ומעבירים את הבלילה.
3 מחממים 2 דקות במיקרו.
4 הופכים את הלאפה ומחממים עוד 20-30 שניות.
לקבוצת הפייסבוק דיאטת 17 הימים עם לידור רז כהן
חנות האונליין Better&Better - מוצרי הבריאות של לידור
