צילום׃ אורן שלו, mako אוכל
פנקייקס
גרסה דל קלוריות לארוחת בוקר מפנקת שמתקתקים בכלום זמן
הגר שפר | mako אוכל
| פורסם 22/03/12
- זמן עבודהרבע שעה
- זמן הכנהחצי שעה
- רמת קושיכל אחד יכול
- כשרות כשר חלבי
מרכיבים (2 מנות):
גביע קוטג׳ 5%
גביע ריקוטה 5%
2 ביצים
2 כפות סוכר
כף סילאן
1/4 כוס קמח
תרסיס שמן קנולה
תותים לקישוט
אופן ההכנה:
1 מערבבים היטב בקערה את כל החומרים (חוץ מהשמן והתותים) לבלילה אחידה, ונותנים לה לעמוד רבע שעה.
2 מרססים מחבת טפלון טובה או מחבת שקעים מיוחדת במעט תרסיס שמן. מניחים כף גדושה של בלילה לכל פנקייק ויוצרים צורה עגולה בעזרת הכף.
3 ברגע שנוצרות בועות והצדדים מתחילים להשחים מעט הופכים בזהירות.
4 מחלקים ל-2 מנות ומגישים עם מעט תותים חתוכים.
הכנתם? ספרו לנו איך יצא!