בכל בוקר אותה התלבטות מחדש? מה נאכל היום שיזין אותנו למשך כל היום? ובכן, נגמרו ההתלבטויות: השייק הנהדר הזה יסגור לכם פינה נהדרת עם כל הטוב שמסתתר בפנים. לכו על זה

פאולה רוזנברג | כתבה פרסומית | פורסם 24/05/16

חצי כוס קוביות קרח

1 בננה בשלה, עדיף קפואה

חצי כוס ענבים קפואים

2 כפות צימוקים

2 כפות גריסים מבושלים

חצי כפית אבקת עשב החיטה

כפית זרעי דלעת

כף גדושה של מייפל

2 כוסות חלב שקדים

1 כותשים את חצי כוס הקרח.

2 מוסיפים לבלנדר את חישוק הבלנדרמיקס, ומוסיפים את כל שאר המרכיבים.

3 מערבלים מספר דקות עד לקבלת מרקם חלק וסמודי.

שייק ארוחת בוקר