אוכל
צילום׃ אמיר מנחם, mako אוכל

אורז דלורית

נשאר לכם אורז לבן? זה כנראה הדבר הכי חכם וטעים לעשות איתו. יוגב ירוס צולה דלורית בשמן זית, מטגן עם הרבה כוסברה, ג'ינג'ר ופלפל צ'ילי - והופך את שאריות האורז מאתמול למנה עיקרית מפוארת בטעמיה

יוגב ירוס | mako אוכל | פורסם 12/01/20 
  • זמן עבודהעד שעה
  • זמן הכנהשעתיים
  • רמת קושיכל אחד יכול
  • כשרות כשר פרווה
Rating: 4.2 38 reviews.

לא אוהב

שנה גודל אות

לפני הכל, האורז הזה הוא אופציה מעולה למנת שאריות. כמה פעמים נשאר לנו אורז מאתמול או משלשום, ובמקרה הטוב אנחנו סתם מחממים אותו במיקרו כתוספת פחות מוצלחת משהייתה ביומה הראשון? אז כאן נפיח בו חיים חדשים ומרעננים עם כמה תוספות פשוטות וזמינות לכל, והופ - יש לנו ארוחה מלאה שנראה כאילו טרחנו עליה שעות ארוכות (אפילו כלים אין יותר מדי, סיר האורז בין כה היה מיועד לשטיפה, אז לא נחשב).

 

יש משהו מאוד מספק בניצול טוב (וטעים) של שאריות - הנה חסכנו זמן וחומר והגשנו משהו עם חיים משלו שלא היה מתקיים אחרת.

 

ובעניין הדלורית, מדובר בירק מהמם שלא זוכה למספיק עדנה במטבחים שלנו, וחבל. יש לו עונה ארוכה, מחיר נוח, והכי חשוב - הוא בין המתוקים והבשרניים במשפחת הדלועיים הגדולה. הדלורית הרבה יותר דחוסה ועמילנית מהדלעת הטריפוליטאית הנפוצה, כך שהיא מתאימה יותר לצלייה או לשימוש בפירה (במקום בטטה נניח), ואפילו כמילוי מעולה לפסטה.

 

הבעיה היחידה עם דלורית היא השם שלה. איך אנחנו אוהבים לקלקל שמות, אה? איך הגענו מ-Butternut Squash (דלעת אגוז החמאה) לדלורית? עם מי אפשר להיפגש ולדון קצת בעברותים קולינריים? אנחנו חושב שאנחנו די מפסידים במערכה הזאת. שמעתי פעם שהמילה דלורית הומצאה דווקא כדי לעודד את המכירות של הירק, שהחלו לגדל באופן מסחרי בשנות השמונים וחשבו שכדאי לשווק אותו כמוצר דל קלוריות. נו טוב, העיקר שתכינו את האורז הזה.

מרכיבים (4 מנות):

דלורית אחת בינונית

כוס וחצי אורז מבושל (עדיפות מצונן מיום קודם)

50 גרם גרעיני דלעת

שמן זית

מלח דק

מלח ים

כף גדושה ג'ינג'ר טרי קצוץ דק

כף פלפל צ'ילי אדום קצוץ דק

כרישה קטנה, פרוסה דק דק

עלים מצרור אחד של כוסברה, קצוצים דק, ועוד כמה עלים שלמים להגשה

כף גדושה ג'ינג'ר מסוכר מיובש (יש בפיצוציות), פרוס דק ככל הניתן

אופן ההכנה:

1 מחממים תנור ל-150 מעלות.

2 מפזרים את גרעיני הדלעת על מגש אפייה קטן, משמנים קלות ומפזרים מעט מלח דק. אופים כ-10 דקות, עד שהגרעינים קלויים וארומטיים. מצננים.

גרעיני דלעת קלויים (צילום: אמיר מנחם, mako אוכל)
גרעיני דלעת קלויים|צילום: אמיר מנחם, mako אוכל

3 חוצים את הדלורית, מרוקנים מגרעינים וחותכים לסירות גדולות.

חותכים את הדלורית (צילום: אמיר מנחם, mako אוכל)
חותכים את הדלורית|צילום: אמיר מנחם, mako אוכל
חותכים את הדלורית (צילום: אמיר מנחם, mako אוכל)
עד שמקבלים את זה|צילום: אמיר מנחם, mako אוכל

4 מעלים את חום התנור ל-180 מעלות.

5 משמנים את הדלורית היטב וממליחים במלח ים. מסדרים על תבנית מרופדת בנייר אפייה, מכסים בנייר כסף ואופים בתנור כשעה ו-20 דקות, עד שהדלורית מתרככת לחלוטין (בודקים זאת בנעיצה של סכין חדה וארוכה).

דלורית צלויה (צילום: אמיר מנחם, mako אוכל)
דלורית צלויה|צילום: אמיר מנחם, mako אוכל

6 מוציאים חצי מכמות הדלורית מהתבנית, מנקים מקליפה וחותכים גס. מעלים את חום התנור ל-220 מעלות ומחזירים את התבנית עם המחצית השנייה של הדלורית לתנור, ללא כיסוי, עד השחמה יפה (כ-5 דקות).

7 מטגנים את הג'ינג'ר הטרי והצ'ילי בשמן זית למשך כדקה. מוסיפים את קוביות הדלורית ואת הכרישה ומטגנים כמה דקות.

פורסים כרישה (צילום: אמיר מנחם, mako אוכל)
פורסים כרישה|צילום: אמיר מנחם, mako אוכל
מוסיפים את הדלורית למחבת (צילום: אמיר מנחם, mako אוכל)
מוסיפים את הדלורית למחבת|צילום: אמיר מנחם, mako אוכל

8 מוסיפים את הכוסברה הקצוצה ומערבבים.

9 מאווררים את האורז הקר ומוסיפים, יחד עם הג'ינג'ר המסוכר.

מוסיפים את האורז ומערבבים (צילום: אמיר מנחם, mako אוכל)
מוסיפים את האורז ומערבבים|צילום: אמיר מנחם, mako אוכל
אורז דלורית (צילום: אמיר מנחם, mako אוכל)
אורז דלורית|צילום: אמיר מנחם, mako אוכל

10 מקפיצים הכל יחד וממליחים היטב. מוסיפים מעט שמן זית במקרה הצורך.

11 יוצקים את האורז לצלחות הגשה, מניחים מעל נתחי דלורית מושחמים וגרעיני דלעת קלויים, מעטרים בעלי כוסברה ומגישים מיד.