אוכל
צילום׃ אסתי רותם, mako אוכל

ארטיק בריאות עם שוקולד

יש בו קוואקר, יש בו קינמון ויש בו בננה - הארטיק הכי בריא שיש, ולא תאמינו כמה שהוא טעים

אסתי רותם | mako אוכל | פורסם 10/07/12 
  • זמן עבודהחצי שעה
  • זמן הכנהיותר משלוש שעות
  • רמת קושיכל אחד יכול
  • כשרות כשר חלבי
Rating: 3.9 265 reviews.

לא אוהב

שנה גודל אות

מרכיבים :

כוס וחצי חלב

כוס וחצי מים

קמצוץ מלח

1 כוס קוואקר

3/4 כוס חלב מרוכז + 1/2 כוס מים

1 כפית תמצית וניל

3/4 כפית קינמון

1 בננה

לציפוי:

150 גרם שוקולד מריר

1 כף שמן

אופן ההכנה:

1 מרתיחים חלב עם מים ומלח. מוסיפים קוואקר ומבשלים שלוש דקות, תוך כדי ערבוב. מסירים מהאש.

2 מערבבים בקערה קטנה חלב מרוכז ו-1/2 כוס מים, וניל וקינמון, ומוסיפים לסיר. מניחים לתערובת להתקרר לטמפרטורת החדר.

3 מועכים בננה במזלג ומוסיפים לתערובת הקוואקר. מערבבים, מעבירים לתבניות ומקפיאים לחמש שעות לפחות.

4 לציפוי: ממסים יחד שוקולד ושמן. משחררים את הארטיקים מהתבניות (לשחרור - אפשר לשטוף את צדן החיצוני במים זורמים). טובלים מיד בשוקולד. מאפשרים לעודפים לטפטף, מניחים על גבי נייר אפיה ומחזירים למקפיא לכמה דקות.

הכנתם? ספרו לנו איך יצא!