אוכל
  1. קראמבל אגסים, תפוחים ופטל  (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    קרמבל אגסים, תפוחים ופטל בריא וטעים

    יש שיבולת שועל? מבחינתנו מדובר במנת בריאות!

  2. רוטב עגבניות מנצח (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    חובה בכל בית: רוטב עגבניות מושלם שמתאים להכל

    עם הרוטב הזה במקרר אתם מסודרים תמיד

  3. שייק ירוק בריא (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    שייק ירוק מעולה מכל הכיוונים

    מי אמר ששייק ירוק חייב להיות רק בריא?

  4. פילאף אורז, גזר, בצל ועשבי תיבול (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    למה להכין סתם אורז, כשאפשר להכין את זה?

    פילאף מהיר, טעים וחסכוני עם גזר ועשבי תיבול

  5. עוגת תפוחים ב-5 דקות (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    עוגת תפוחים חגיגית וקלה ב-5 דקות

    ליד הקפה הראשון של הבוקר - מדובר בעונג צרוף

  6. עוף בבלסמי ומייפל עם בצלים מזוגגים (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    עוף בבלסמי ומייפל עם בצלים מקורמלים

    מפחדים לצלות עוף שלם? שי-לי תוכיח שאין סיבה

  7. עוף בבלסמי ומייפל עם בצלים מזוגגים (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    הנה דרך נהדרת לשדרג את העוף והאורז הרגילים

    5 מתכונים לארוחה משפחתית מן הקלות והמשובחות

  8. פסוליה, תבשיל בשר ושעועית (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    פנו לכם 3 שעות, והעמידו את הסיר הזה על הגז

    תבשיל בשר ושעועית נימוח וטעים בשיגעון

  9. ממרח חומוס ביתי (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    כשמכינים כזה חומוס לבד, מי צריך לצאת מהבית

    שי-לי ליפא עם מתכון שמוכיח שזה ממש ממש פשוט

  10. משקה פטל מרענן (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    משקה פטל עשיר ומרענן

    3 מרכיבים בלבד ויש לכם משקה פטל קרמי וטעים

  11. פודינג לחם עם רום וצימוקים (צילום: vm2002, ShutterStock)

    פודינג לחם עם שוקולד

    מה עושים עם שאריות של לחם או בגט? נו ברור

  12. סלט קוסקוס, איטריות גזר, צימוקים, אגוזים ועשבי תיב (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    כיף לאכול בריא:סלט קוסקוס עם צימוקים ואגוזים

    וגם רצועות גזר ומלא עשבי תיבול. בקיצור, אש

  13. בשר מוקפץ עם פלפלים ובצל (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    המוקפץ המושלם למורעבים חסרי סבלנות

    מוקפץ מהיר וטעים במיוחד עם בקר, פלפלים ובצל

  14. פודינג לחם (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    שמישהו יכין לנו פודינג לחם או שאנחנו הולכים

    5 מנות שהיינו שמחים לפגוש הערב על השולחן

  15. צ'אטני סלק (צילום: יחסי ציבור, ShutterStock)

    ככה מכינים צ'אטני סלק בבית

    התוספת שתהפוך כל מנה לכוכבת

  16. משקה פצצת אנרגיה כתומה (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    משקה פצצת אנרגיה כתומה

    בננות, מנגו, צ'יה וחלב שקדים במשקה אחד

  17. עוגית שוקולד צ'יפס ענקית (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    עוגיית שוקולד צ'יפס ענקית שהכי כיף לחלוק

    מדובר בעוגייה לכל דבר - אבל וואו, איזה גודל!