צילום׃ אפיק גבאי, מתכון לחיסכון
משקה ארוחת בוקר
שי-לי ליפא הופכת את ארוחת הבוקר שלכם למשקה שהוא בריא, מזין, ובעיקר ממש טעים. מי צריך לאכול כשאפשר להכניס הכל לשייק?
שי-לי ליפא | מתכון לחיסכון
| פורסם 27/09/17
- זמן עבודהרבע שעה
- זמן הכנהרבע שעה
- רמת קושיכל אחד יכול
- כשרות כשר פרווה
מרכיבים (3 מנות):
2 בננות בשלות, חתוכות לרבעים
2 כפות גדושות חמאת בוטנים
2 כפות שיבולת שועל שלמה
כוס וחצי חלב שקדים
10 קוביות קרח
אופן ההכנה:
1 מרסקים בבלנדר את כל החומרים עד לקבלת משקה סמיך וחלק. יוצקים לכוסות ומגישים.
