אוכל

ברק יחזקאלי

  1. סלט עוף (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    ארוחה שלמה: סלט עוף קצוץ עם קוסקוס קלוי

    אוהבים טעמים תאילנדיים? אתם תעופו עליו
  2. אורז בחלב קוקוס (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    טוויסט מושלם למנה יומיומית: אורז בחלב קוקוס

    ותראו איזה מגניב הטריק להכנה שלו. הכי קל שיש
  3. נזיד שעועיות ופטריות עשיר בטעמים (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    ככה מכינים נזיד שעועית ופטריות בקלי קלות

    ולא רק בקלות, גם במהירות שיא
  4. גלידת צ'אנקי מאנקי (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    גם אתם יכולים להכין את הלהיט של בן אנד ג'ריס

    גלידת צ'אנקי מאנקי ביתית - כולל גרסה פרווה
  5. פפרדלה עם קציצות ריקוטה נימוחות ברוטב עגבניות (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    הן לא מלכות היופי, אבל אמאל'ה איזה טעימות הן

    בניחוח איטלקי: פפרדלה עם קציצות ריקוטה
  6. סלט עם ירוקים ארומטי עם קשיו קלויים במייפל (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    סכנת התמכרות: סלט עלים ירוקים עם קשיו ומייפל

    רענן, חמצמץ, מתוק, חרפרף ואפילו קראנצ'י
  7. סלט ירוק מרענן (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    בכלום עבודה: סלט מהיר שמשדרג כל ארוחה

    אוהבים לקצוץ גס? אתם בכלל תעופו עליו
  8. בורגול עם עגבניות (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    אפילו לטגן בצל אין כוח? לכו על התוספת הזאת

    עשר דקות עבודה בלחץ, ויש תוספת
  9. ירקות צלויים (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    הירקות האלה הם פתיחה מושלמת לכל ארוחה שהיא

    אפשר לשחק קצת עם ההרכב, אבל זה הבסיס
  10. מעורב ירושלמי (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    בקלי קלות: מעורב ירושלמי ביתי טעים אש

    הרי הכל טמון בתיבול - וכאן הוא פשוט ומדויק
  11. במהירות הברק - סלט שורשים תאילנדי (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    זאת העונה הכי טובה ליהנות מהסלט ההורס הזה

    סלט שורשים מהיר וטעים שטעמנו ומיד אימצנו
  12. ברקוקש (צילום: אפיק גבאי, אוכל עם ברק)

    בוקר טוב: ברקוקש עם פירות יבשים

    דייסת קוסקוס מתוקה וחלבית שתעשה לכם שמח בלב
  13. דרום צרפת (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    במהירות הברק: ארוחה דרום צרפתית ב-25 דקות

    גראטן תפוחי אדמה, אסקלופ עוף וברולה מקוצר

  14. אקולוגית משפחתית (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    במהירות הברק: ארוחה אקולוגית ב-25 דקות

    שוקי עוף במייפל, אורז עשיר ופרנץ' טוסט מיוחד
  15. יומיומית משפחתית (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    ארוחה משפחתית קלה ומלאה - בפחות מחצי שעה

    תבשיל עוף, פתיתים עם בצל וקינוח גלידה מושחת
  16. ארוחת שישי (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    במהירות הברק: ארוחת שישי ב-25 דקות

    חריימה בקלי קלות, פאי אפרסקים וסלט מרענן
  17. ארוחת רושם לאורחים (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    במהירות הברק: ארוחת רושם לאורחים ב-25 דקות

    בתפריט: דג, בורגול עם לימון כבוש וקינוח אננס
  18. מוקפצת קלילה (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    במהירות הברק: ארוחה מוקפצת קלילה ב-25 דקות

    נתחי שייטל בתבלינים, בורגול עם עגבניות ועוד
  19. ארוחה שחיתות (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    במהירות הברק: ארוחת שחיתות ב-25 דקות

    תפוחי אדמה צלויים, נתח קצבים וגלידה ביתית
  20. במהירות הברק - ארוחה תאילנדית (צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: דיאנה לינדר)

    לתאילנד ובחזרה בחצי שעה: ארוחה במהירות הברק

    אורז, קארי אדום וגם קינוח קוקוס קיצי