כשלושה חודשים חלפו מאז שליזו הכריזה בהתרגשות מול עשרות מיליוני העוקבים שלה באינסטגרם, כי היא הגיעה למשקל היעד שלה. "עשיתי את זה! הגעתי למשקל שרציתי, לא ראיתי את המספר הזה מאז שנת 2014", אמרה באותה נקודת זמן – ומאז היא הולכת ונעשית רק יותר ויותר רזה.
כל מי שעוקב אחריה באינסטגרם שם לב לשינוי הקיצוני במראה החיצוני שלה - ולמרות שהיא מציגה שם את העבודה הקשה שהיא עושה בחדר הכושר, כמובן שצצו שמועות על כך שהיא משתמשת בתרופה הכי מבוקשת בתעשיית הבידור, זריקות אוזמפיק. בעוד שהיא הכחישה שימוש בהן בעבר, כעת היא חושפת מה הסוד למהפך שלה.
הכוכבת בת ה-36 סיפרה על תהליך ההרזיה שעברה במהלך לייב בטיקטוק – והסבירה כי היא מקפידה לעקוב אחר מה שהיא אוכלת וייעצה למעריצים לגלות מה עובד עבורם. לדבריה, היא מקפידה להימנע מ"דברים ממותקים" ולא אוכלת אוכל "סופר-מלוח". ליזו גם שינתה הרגלים ישנים – והפסיקה לצרוך בין שניים לשלושה משקאות גדולים ביום של רשת סטארבקס, שמכילים לדבריה כ-1,200 קלוריות. בנוסף, היא רצתה להיגמל מקפאין על מנת "לווסת" את מערכת העצבים שלה.
ליזו, שחשפה בינואר כי היא איבדה 16 אחוזים משומן גופה, אמרה שהיא עדיין אוכלת ממתקים, אבל היא מודעת יותר. "כשאני אוכלת משהו מתוק, הוא חייב להיות עם פחמימה כלשהי, כמו חמאת שקדים וטוסט", אמרה והדגישה כי הדבר היחיד שבאמת עובד מבחינה מדעית הוא כמות צריכת הקלוריות לעומת כמות שריפת הקלוריות: "זה בדיוק איך שגוף האדם עובד".
"הייתי חייבת להתחיל גירעון קלורי, בגלל שהייתי נוטה לבולמוסים", אמרה והסבירה כי משתמשת בספירת קלוריות כ"כלי להילחם נגד מערכת המזון האמריקאית".
לצד זה, ליזו סיפרה כי היא הכניסה לשגרת היום-יום שלה זמן למדיטציות, בעיקר כאמצעי להילחם בחרדה. "אני עובדת כדי להשתלט על החרדה שלי כבר שנים, אז החלטתי שאני רוצה להשתחרר ואני מוכנה להפסיק לחכות להיות עצמי – ולהיות מאושרת", אמרה, "אהבתי להסיח את דעתי עם אנשים, אהבתי להסיח את דעתי עם אוכל, גם אהבתי להסיח את דעתי בשתייה ועם בעיות שהייתי יוצרת. הפסקתי לעשות את זה, התמקדתי רק בי.
"עשיתי מדיטציה, הרגעתי את עצמי", הוסיפה, "התבודדתי קצת, אבל לא הפכתי את עצמי לא בודדה, לא כמו פעם כשהייתי בדיכאון. בודדתי את עצמי בצורה מודעת שבה לא היו לי הסחות דעת". כמו כן, היא אמרה כי הירידה במשקל גרמה לה להרגיש "קלילה יותר - אנרגטית ורגשית".