מלבד בליסה מוגברת של פחמימות ומתוקים לפני השינה, כנראה שאין דבר רע יותר לפיגורה מאשר הריון. כוכבת גדולה ככל שתהיי, למשך תשעה חודשים את נאלצת לאפסן את הגזרה החטובה עמוק בבוידעם. אבל בינינו, הקושי האמיתי מגיע אחרי הלידה, עם הרצון העז לחזור למשקל המקורי - וכמה שיותר מהר.
קצת אחרי שחגגה 40, מירי נבו הביאה לעולם את ילדה הראשון והחליטה שהיא חוזרת לגזרתה הקודמת. הדרך, כמה לא מפתיע: דיאטה וכושר. "אין פה קיצורי דרך וגם לא גלולת קסמים", משתפת נבו, "מדובר בהרבה מאוד עבודה קשה ומאומצת".
מה זה כולל?
"הייתי צריכה להוריד את 24 הקילוגרמים שהעליתי בתקופת ההיריון, וזה קודם כל אומר לסגור את הפה. הייתי צריכה לשנות את התזונה שלי כמובן, לקמץ בכמויות ולאכול נכון. ברגע שקיבלתי אישור מהרופא שלי, חזרתי לעשות המון ספורט, כמו שהייתי עושה לפני ואפילו יותר. זו רק עבודה קשה והתמדה".
ניקול קידמן, לעומת זאת, חזרה כבר בשבוע שילדה לעשות כושר שמורכב מהרבה ספינינג וג'וגינג. קידמן לא הפסיקה לעשות כושר ולהשתתף בשיעורי יוגה במהלך כל תקופת ההריון, מה שמאוד עזר לה לא להתנפח יתר על המידה. רק תסתכלו איך היא נתפסה בעדשת הפפראצי שבועיים אחרי הלידה, ותסכימו איתנו שמדובר בפלא.
ג'ניפר לופז חזרה בין רגע לגזרתה המפורסמת בזכות ריצה, שחייה ורכיבה על אופניים. לופז אף השתתפה בתריאטלון של מאליבו רק שבועיים אחרי לידת תאומים. היא טוענת שבזמן הלידה העלתה 23 קילו, שנעלמו כלא היו אחרי פחות מחודשיים.
הסוד של אנג'לינה ג'ולי, לעומת זאת, קשור במשחקי המחשב של ילדיה. מדוקס בן ה-7 לימד את אימא ג'ולי את רזי הנינטנדו-פילאטיס לאחר הלידה. ג'ולי התמכרה למשחק הפילאטיס האינטראקטיבי, שעורך כשעה, במשך שלוש פעמים בשבוע.
שלושה חודשים אחרי לידת התאומים, ויויאן ונוקס, ג'ולי השילה מעליה את כל המשקל העודף של ההריון, וכך היא נראתה כשצעדה על השטיח האדום בפרימיירה של סרטה "ההחלפה". ג'ולי סיפרה שחוץ ממשחק הוידאו, מה שעוד עזר לה להוריד קילוגרמים טורדניים היה התרוצצות בבית עם שאר ארבעת ילדיה, ושעות רבות של הנקה.
גווינית' פלאטרו היא חסידה גדולה של הנקה. פלאטרו טוענת שהשילה תוך חודש בלבד את 13 הקילוגרמים שצברה במהלך ההריון, והכול הודות להנקה. מדענים קובעים, שנשים שורפות 500 קלוריות ביום על ידי ייצור חלב אם בזמן ההנקה. יחד עם זאת, חשוב להזכיר שנשים שמניקות מפתחות תיאבון רב, אז תעשו את החשבון לבד.
האלי ברי הקפידה לשמור על תזונה מבוקרת לאורך ההריון. הכוכבת דאגה לשתות הרבה מאוד מים וניזונה בעיקר מירקות, בשר רזה ופחמימות מורכבות בלבד. בנוסף, היא לא הפסיקה להתאמן עד לסוף החודש השביעי להריונה.
מיד אחרי הלידה היא חזרה להתאמן חמישה ימים בשבוע בתוכנית אימונים שכללה הרבה קיקבוקסינג ומשקולות. שישה שבועות בלבד אחרי הלידה היא הדהימה את כולם, כשצעדה על השטיח האדום בשמלה צמודה ביותר, שלא הותירה זכר לאותה בטן הריונית תפוחה.
"הייתי צריכה לשכנע את עצמי לעשות כושר כל יום. צילמתי את עצמי בעירום כל שבוע בשביל לראות את ההבדלים בגופי המשתנה", העידה קלום. גם היא נתנה קרדיט להנקה, ואף עשתה הרבה רעש כשיצאה נגד אמהות שמחליטת לא להניק.
קייטי הולמס בת ה-27 השילה במהירות את כל הקילוגרמים המיותרים אחרי הלידה. הסקיני ג'ינס של הולמס עשו קאמבק תוך שלושה שבועות בזכות תוכנית אימונים אינטנסיבית, שכללה ג'וגינג כל בוקר וביקור יומיומי במכון הכושר עם מאמן אישי צמוד. וכן, גם הולמס נתנה קרדיט רב להנקה.
עם איכויות גנטיות משובחות כמו של מירי בוהדנה, כנראה שמדובר במשימה הרבה יותר פשוטה משאר ממוצעי האדם, אבל הסופר מודל המקומית שלנו לא בזבזה יותר מדי זמן בספירת עודפים, וחזרה לגזרה ששווה מיליונים במהירות של חודש בלבד.
יכול להיות שלהגיש חדשות ברוממה זה אתגר שמכין אותך לכל התמודדות, אבל המירוץ של מרב מילר אל עבר גזרה דקיקה פחות מחודש אחרי הלידה, מריחה כמו משימה בלתי אפשרית. לפחות עד שמביטים בתמונות.
g.jpg)
הנה אחת שלא בורכה בחיטובי מסלול כמו שאר דוגמניות ההיריון ברשימה, ובכל זאת חזרה לגזרת המקור תוך זמן קצר בלבד. יעל שרוני (האישה של איצקו, בשבילכם) אולי לא תציג ריבועים בבטן בזמן הקרוב, אבל לחושניות המוכרת שלה היא חזרה ובגדול.
אולי הפרטנר רון שחר היה טיפה מודאג, אבל אנחנו ממש לא. האמא הטרייה מיה קרמר, שגם בשלהי ההיריון שלה יצגה שלמות מול הפלאשים, בקושי הספיקה לחמם מטרנה ושלושה שבועות אחרי הלידה כבר הפכה את האימאג' שלה כסוחבת בטן הריונית לזיכרון מרוחק.
אולי חוץ מהבעל שמעון, אף אחד לא באמת יודע שמותג היופי הזה הציג אי פעם בטן הריונית. בסקירת התמונות של אחרי הלידה, הפיגורה של מלי לוי נראית מהונדסת מאי פעם, ופחות משלושה חודשים אחרי כבר הספיקו לה בשביל להתייצב מול המצלמות בקמפיין הלבשה תחתונה. הו, מאמא.