תזונה נכונה

1. 

   רוצים לאכול טוב יותר? התחילו עם הטיפים האלו

   אלה העצות הכי טובות שתראו לירידה במשקל

   זמן קריאה: 7 דק'

2. 

   סובלים מריח רע מהפה? תאכלו את זה

   זה הזמן להכיר את היתרונות של הירק הירקרק

   זמן קריאה: 3.5 דק'

3. 

   חוקרים: התזונה הזו טובה במיוחד לירידה במשקל

   והיא גם מפחיתה כולסטרול, לחץ דם ומסת שומן

   זמן קריאה: 2 דק'

4. 

   ראש בראש: מה יותר טוב לנו – טונה או סלמון?

   מי המנצח הגדול - בדקנו את האותיות הקטנות

   זמן קריאה: 2 דק'

5. 

   האם אטריות אורז הן באמת בריאות יותר? בדקנו

   הן לא עשויות מקמח לבן, וזה כבר טוב

   זמן קריאה: 1.5 דק'

6. 

   וואו: נמצא עוד יתרון ענק לתזונה ים-תיכונית

   מתברר שהיא יכולה להשפיע על מחלה כרונית קשה

   זמן קריאה: 1.5 דק'

7. 

   מזמינים אוכל הביתה? יש משהו שאתם צריכים לדעת

   כך תיהנו ממשלוח אוכל בלי לפגוע בדיאטה

   זמן קריאה: 2.5 דק'

8. 

   זה מה שג'ניפר אוכלת כדי להיראות כך בגיל 48

   יש כמה טיפים שאנחנו לגמרי מאמצים

   זמן קריאה: 6 דק'

9. 

   זה מה שקורה בגוף כשאוכלים מאוחר בלילה

   בואו נגיד שזה לא מומלץ

   זמן קריאה: 2 דק'

10. 

    הקפה החדש והמשודרג שייתן לכם בוסט בריאותי

    מדעני מזון פיתחו סוג חדש של קפה

    זמן קריאה: 1.5 דק'

11. 

    החטיף שמפחית סיכוי לחלות בסרטן ומחלות לב

    עם הסגר עולה כמות החטיפים - יש אופציה בריאה

    זמן קריאה: 2.5 דק'

12. 

    סובלים מבעיות בעיכול? אולי זאת הסיבה

    ועוד סימנים בגוף שכדאי לשים לב אליהם

    זמן קריאה: 3 דק'

13. 

    תשכחו מתפוחי אדמה: מצאנו את השורש המושלם

    עשיר בנוגדי חמצון, עוזר לעיכול ולעיניים

    זמן קריאה: 2 דק'

14. 

    אייל שני שומע? הנה הסיבות למה כן לאכול עמבה

    למרות הריח, יש לה לא מעט יתרונות בריאותיים

    זמן קריאה: 6 דק'

15. 

    לפרי הזה יש פשוט יותר מדי יתרונות בריאותיים

    ויש הרבה סיבות למה כדאי לאכול יותר ממנו

    זמן קריאה: 3.5 דק'

16. 

    "להיות שמן זה להיות שייך לקבוצה נחותה"

    אי אפשר לפתור השמנה בתפריט או גורו - דעה

    זמן קריאה: 3 דק'

17. 

    זה מה שיקרה לגוף שלכם כשתפסיקו לאכול בשר

    ממראה העור ועד תוחלת החיים - כך זה משפיע

    זמן קריאה: 3 דק'

18. 

    המופלאים: 4 מזונות מאסט לתוחלת חיים ארוכה

    וכדאי שיהיו קבועים במזווה שלכם

    זמן קריאה: 1.5 דק'

19. 

    הדבר המדהים שקורה כשמתאמנים לפני ארוחת הבוקר

    מחקר בריטי בחן מתי עדיף להתאמן

    זמן קריאה: 2.5 דק'

20. 

    אתם בקושי משתמשים בירק הבריא הזה במטבח וחבל

    משכך כאבים טבעי שתורם גם למערכת העיכול

    זמן קריאה: 2 דק'
21.