תגיות

שינה

  1. אישה ערה במיטה (צילום: shutterstock)

    נמאס לכם להתעורר בכל פעם שהפרטנר זז? קבלו טי

    השיטה הפשוטה שמחזירה את ההנאה משינה משותפת
  2. אזרחים תופסים מחסה מרקטות במקלט בתל אביב (צילום: Amir Levy, getty images)

    פגיעה בקוגניציה ומחלות: הנזקים של חוסר שינה

    כולנו נשלם את המחיר על לילות טרופים

  3. אישה עייפה עובדת מול מחשב (צילום: By Dafna A.meron)

    ישנתם גרוע? קבלו טיפ שיעיר אתכם ברגע

    6 דרכים לשמור על ערנות אחרי מעט מדי שינה
  4. ד

    לא מצליחים לישון? הרופא הישראלי מצא פתרון

    האפליקציה הישראלית שתעזור לכם לישון
  5. תא הטייס (צילום: אילן ארנון)

    טייסת חושפת: זה מה שקורה בקוקפיט בזמן הטיסה

    מנפצת 6 מיתוסים שכולם בטוחים שהם נכונים
  6. שינה במטוס (צילום: shutterstock, טיקטוק)

    פיצח שיטה: לישון ברצף במטוס הכי צפוף ולא נוח

    הצליח להירדם למשך 3 שעות במטוס הכי צפוף שיש
  7. שקשוקה (צילום: Sunvic, shutterstock)

  8. אישה ערה במיטה (צילום: shutterstock)

    איקאה חושפת פרטים מטרידים על חיי הישראלים
  9. הנסיך לבית יונגר (צילום: אפרת נומברג יונגר)

    "יש לי 4 ילדים אבל אף אחד לא הכין אותי לזה"

    הדרך לשינה הייתה ארוכה. מאוד
  10. אישה ישנה במיטה (צילום: shutterstock)

    העצה הזאת תעזור לכם לישון טוב יותר בלילה
  11. בחורה מתאמנת (צילום: Dean Drobot, shutterstock)

    הפעילות הגופנית שתספק לכם שינה מושלמת

    מחקר ניו זילנדי מגלה אילו תרגילים מומלצים

  12. גב ישן, נח, מנמנם (צילום: Tânia Mousinho, unsplash)

    קנאביס או כדורי שינה? מחקר חדש בחן מה עדיף

    החומר המפתיע בקנאביס שהכי מסייע לשינה
  13. היוטיוברית Amouranth (צילום: יוטיוב keliikai)

    "עשיתי 15 אלף דולר משידור שלי ישנה"

    טרנד שידורי השינה מתפוצץ והוא אפילו מצחיק
  14. אדם ישן עם מזגן (אילוסטרציה: 123RF‏)

    ישנים עם מזגן או מאוורר? מומחי השינה ממליצים

    על חדר השינה להיות קריר – פחות מ-20 מעלות
  15. טרנד מי חסה (צילום: טיק טוק)

    שתיית מי חסה: האם הטרנד החדש אכן בריא?

    הטריק רץ בטיק-טוק - האם אכן כדאי לנסות בבית?
  16. שעון מעורר (צילום: 123RF‏)

    שנת צהריים עשויה לסייע בשמירה על בריאות המוח

    "חלק מהפאזל ששומר על המוח" - מחקר חדש חשף
  17. אישה ישנה על הבטן (צילום: By Dafna A.meron, shutterstock)

    היתרון הגדול של מוצרי CBD הוכח מחקרית

    באירופה, אמריקה ובריטניה זה חוקי. מתי גם פה?
  18. התחיל לנחור בעקבות העבודה - והוכר כנכה עבודה (אילוסטרציה: By Dafna A.meron, shutterstock)

    איך גמילה מקנאביס פוגעת לכם בשינה?

    קנאביס בעולם המחקר: סיכום חודש מרץ 2023
  19. נוסעים במטוס (צילום: Matej Kastelic, Shutterstock)

    איך לא אמרו לנו? הדבר הכי חשוב בטיסה ארוכה

    כמעט כולנו עושים בדיוק את ההיפך וסובלים מכך
  20. אישה מתאמנת, אימון ליבה (צילום: By Dafna A.meron, shutterstock)

    כל הדרכים להוריד את הסוכר בדם

    מהן הסכנות שעלולות להיגרם ומי סובל מהן?