שומרי משקל

1. 

   "כשהמכנסיים שלי נקרעו, הבנתי שאין דרך חזרה"

   מיכל הרוש ירדה 34 ק"ג בלי לוותר על שוקולד

   זמן קריאה: 2 דק'

2. 

   עוף בסלרי

   מתכון דל קלוריות וקל הכנה, בתיאבון

   זמן קריאה: 1 דק'

3. 

   15 דרכים לרזות בלי דיאטה

   העצות שיעזרו לכם להשיל עודפים בלי לרעוב לרגע

   זמן קריאה: 5 דק'

4. 

   עוגת גבינת ריקוטה

   שווה לחכות ולהתמוגג

   זמן קריאה: 1 דק'

5. 

   פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו

   מנה קריספית דלת קלוריות

   זמן קריאה: 1 דק'

6. 

   עוגה קפואה "קסטיליוס"

   אפשר לעשות דיאטה ולהתפנק בפרוסה פעם ביום

   זמן קריאה: 1 דק'

7. 

   על הדבש ועל הבצק: עוגות דבש לראש השנה

   מתכונים מתוקים לפתוח איתם את השנה החדשה

   זמן קריאה: 1.5 דק'

8. 

   עוגת דבש של שומרי משקל

   גם קלה וגם קלה להכנה

   זמן קריאה: 1 דק'

9. 

   זהירות! קפיטריות

   הילדים שלנו הולכים ומשמינים גם בבית הספר

   זמן קריאה: 4 דק'
10.